Una breve descripción de relajantes musculares naturales

Una breve descripción de relajantes musculares naturales

Antes del desarrollo de relajantes musculares basados en drogas, personas han estado usando remedios naturales para aliviar los espasmos musculares y aliviar la rigidez en las articulaciones. Estos relajantes musculares son a menudo hierbas y plantas comunes que proporcionan el mismo efecto que basadas en medicamentos relajantes sin el compromiso de posiblemente graves efectos secundarios. Algunos de estos remedios populares para las articulaciones rígidas y espasmos musculares pueden encontrarse derecho en su jardín o en las tiendas de salud comunitaria.

Remedios naturales comunes para espasmos musculares

Manzanilla

Manzanilla es un sedante natural que a menudo se utiliza para el tratamiento de los espasmos musculares, pero también para trastornos comunes como cólicos menstruales, cefaleas y neuralgia. Las propiedades sedantes de manzanilla trabaja relajando la tensión en los músculos mientras sus cualidades antiinflamatorias calman las articulaciones rígidas.

Valeriana

Un eficaz relajante, valeriana solía ser conocido como el cura todo durante la época medieval. Con razón tan puesto que esto propiedades sedantes de la hierba se ha utilizado a lo largo de los siglos para curar los trastornos causados por la tensión y espasmos musculares. La valeriana es especialmente eficaz contra los músculos contracturados y tensión del cuello.

Catnip

Particularmente efectiva para aliviar la tensión del músculo liso, aceites extraídos de catnip son útiles para aliviar los cólicos menstruales y cólico. Catnip también tiene cualidades antiinflamatorias que ayudan a reducir la hinchazón en las articulaciones y músculos.

Otras notables plantas con propiedades antiespasmódicas incluyen común hierbas como albahaca, bergamota, cardamomo y comino. Aunque tomando agentes relajantes musculares naturales no tiene o efectos secundarios mínimos, sigue siendo importante consultar a un médico antes de tomar cualquiera.

Consejos para tomar relajantes musculares Herbal

A pesar de la relativa seguridad y eficacia de cualquier relajante muscular natural, se debe tener cuidado en tomarlos. A continuación se presentan algunos consejos que pueden ayudar a maximizar los beneficios de estos relajantes musculares:

1. Consulte con un médico primero. Es importante que la opinión de una salud profesional antes de tomar cualquier alternativa miorrelajante. Las hierbas pueden anular los efectos de cualquier medicamento que usted está tomando.

2. Estudiar el uso adecuado de las hierbas que se va a tomar. Se informará de la correcta dosificación y preparación de las hierbas para maximizar sus efectos. Por ejemplo, sólo las raíces de la planta de valeriana se utilizan mientras que una dosis excesivamente altas de catnip pueden causar náuseas.

3. Obtener suministros de hierba de una fuente confiable. Estos remedios herbales para espasmos musculares se pueden cultivar en su jardín. Pero, si no es posible, asegúrese de que las hierbas que vas a utilizar para el alivio muscular espasmos se preparan cuidadosamente. Manzanilla puede adquirirse en comestibles o naturistas tiendas mientras que las raíces de valeriana están disponibles en forma de cápsula. Tomar nota de los nombres de marca y hacer algunas investigaciones para garantizar su seguridad.

Tomar remedios naturales para espasmos musculares, es una manera conveniente y saludable para aliviar el malestar de músculos contracturados. Con la información correcta y adecuada consulta con profesionales de la salud, cualquier persona puede beneficiarse de estos analgésicos naturales de los espasmos musculares.

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