Un remedio Natural para la gota – por qué debe hacer parte de fresas de su dieta de gota.

Un remedio Natural para la gota – por qué debe hacer parte de fresas de su dieta de gota.

¿Podría haber una mejor forma de gota de la paliza que comiendo un par de tazas de fresas al día?
Después de todo, ellos son una fruta más popular y delicioso del mundo. ¿Es esta idea, que es bastante conocida en el mundo de la gota tratamiento, un mito o la magia? ¿Alcanzar la evidencia?

UN PERFIL NUTRICIONAL POSITIVA DE LA GOTA

Es cierto que el perfil nutricional de fresas es positivo para el tratamiento natural de la gota. Probablemente el hecho más importante es su alto contenido de vitamina C, alrededor de 59 mg por cada 100 gramos de fruta. Esto los pone hacia arriba de las tablas de la fruta alta en vitamina C. Por encima de cerezas. Son moderadamente alcalino, alcalino neutral o sólo ligeramente ácida así su efecto sobre la cantidad de pH del cuerpo no es probable que sea mucho y puede ser ligeramente positivo. Contienen aproximadamente el 91% de agua, son baja en purinas y moderada en el índice glicémico. Todos estos hechos hacen una comida buena gota.

Y porque sus cantidades de flavonoides son altos, su proporción de flavonoides que la vitamina C es bastante bueno que significa que la vitamina C es probable que mejor ser absorbido y por lo tanto tienen un fuerte efecto terapéutico.

Algunos estudios han demostrado que la vitamina C reducir a niveles de ácido úrico, que hace que la vitamina C para la gota una buena idea. En estos estudios la cantidad mínima necesaria para hacer esto era 500 mg diarios. No es difícil conseguir 500 mg de vitamina C natural de alimentos y bebidas.

Flavonoides fresas son antocianidinas, flavan-3-ols y flavonoles. La quercetina, que ha sido pensada para reducir los niveles de ácido úrico, es un flavonol. Hay algunos quercetina en fresas.

Conocida e investigada son las antocianidinas que también han sido pensadas para reducir los niveles de ácido úrico. Los investigadores han considerado que es antocianidinas en cerezas, por ejemplo, que puede explicar su éxito en algunos estudios pequeños de bajar el ácido úrico. El perfil de Antocianidina de fresas no es exactamente igual a la de cerezas y cerezas y fresas comparten un par de ellos.

Hay un hecho positivo de salud más sobre fresas. Su proanthocyanidin (abreviado como de PCO o de OPC) los niveles son altos, mucho más alto que en cerezas.

TESTIMONIOS DE FRESAS

Si usted está buscando un remedio natural de la gota, y no es el que sufre de gota, todo esto es muy interesante, pero ¿hay alguna testimonios reales?

El personaje histórico más cotizado que propugnaban fresas para la gota era el botánico sueco Carl Linnaeus (1707-1778). Dijo que su dieta solo fresas había curado o aliviado su gota. Cuentas varían en cuanto a lo que dijo exactamente, pero cabe duda de que he pensado fresas fueron útiles, y en su tiempo fue un botánico famoso y respetado. Por eso, sabía mucho acerca de fresas. Pero no comen una dieta sólo de fresas. Se trata de una dieta de choque y dietas crash ahora se cree que probablemente aumentar los ataques de gota. Usted puede conseguir fácilmente fresas en una dieta de gota baja en purinas. O en un carbohidrato restringida dieta como la dieta de la zona, porque son moderados en el índice glicémico.

Testimonios reales moderno al valor de fresas en el tratamiento de la gota pueden leerse en Internet. Y para alivio del dolor también. Por supuesto también puede leer que fresas no tuvieron ningún efecto.

Es una lástima que no sepa más sobre Fresas para la gota. Pero todos estos consejos y firma y en el caso de la vitamina C para la gota, estudia también, sugieren que una taza diaria de fresas es una buena idea para una dieta de gota, especialmente cuando se combinan con otros remedios naturales para la gota.

NB. El contenido de este artículo contiene información médica no médico. Consulte siempre remedios gota con su médico u otro profesional, antes de implementar cualquier tratamiento médico.

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