Trucos y sauna

Trucos y sauna

Hay una serie de trucos que se pueden agregar a la multitud de beneficios que provienen de los baños de vapor sauna y desconocido. Algunos de los más comunes que se pueden agregar a su arsenal de cuerpo y alma del SIDA son los siguientes:

* Afeitado… Con su favorito navaja en mano, es sin duda muy común después de una sesión de sauna que usted está cubierto por un sudor decente. Brinda una oportunidad para un afeitado increíblemente suave y suaviza la piel sin el uso de espuma o gel de afeitar. Sin duda, este resultado se aplica a otras partes del cuerpo como las piernas y las axilas (para las damas).

* Alivio de frío… Obtener alivio temporal de una nariz congestionada o pecho congestionado con el baño de vapor sauna. Fácilmente puede añadir unas gotas de una sustancia natural como el aceite de eucalipto, en agua debe vaporizarse. El vapor perfumado entonces puede ayudar a aliviar las vías respiratorias, que responderán favorablemente para libre y claro de la respiración.

* Socializa en… Compartir una sesión de sauna con un amigo, conocido, amante… incluso un bebé puede pasar media hora en un ambiente agradable y relajado.

* Limpieza profunda de la piel… Debido al ciclo de apertura y cierre los poros durante el baño de agua fría y sudor, la sauna ayuda a limpiar los poros de la piel completamente y profundamente.

* Obtener los mejores resultados con cremas cosméticas… Después de la sesión en la sauna, los poros de la piel están abiertos y bien hidratada, la aplicación de cremas cosméticas y aceites rejuvenecedores son más propensos a obtener resultados más rápidos y mejoras.
* Durante el invierno… un sauna puede proporcionar alivio en el más frío de los días, el cuerpo de calentamiento y suavemente la preparación para una cama caliente y un descanso reparador.

* Tomar una siesta… La sauna es un lugar ideal para tomar una siesta rápida, especialmente cuando ajusta la temperatura en un nivel relativamente bajo, entre 40 ° y 45 ° C.

* No ha podido dormir… Disfrutar del efecto relajante que una sauna ofrece ir a acostarse y dormir derecho después del baño de vapor. La sauna te llevará a un estado de paz y relajación, que probablemente le ayudará a dormirse más fácilmente y profundamente.

* Aromaterapia… El uso de hierbas en la sauna de vapor es un recurso de tratamiento ampliamente utilizado para complementar los efectos del calor. Hojas de eucalipto, menta, Melisa y otras hierbas aromáticas pueden colocar infundidos en la salida del vapor (o incluso utilizados en infusiones). El eucalipto, por ejemplo, proporciona una acción balsámica en el sistema respiratorio. La menta y otras herramientas tienen el efecto refrescante y calmante el alma y la mente.

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