Tres maneras de beber café puede afectar su salud

Tres maneras de beber café puede afectar su salud

Por supuesto hay muchas personas que juraron no toque café debido a los efectos negativos para la salud creen que puede tener sobre ellos. La realidad es que hay algunos nuevos estudios que están demostrando los beneficios de café en relación con algunas enfermedades y enfermedades. Realmente la mayoría de las personas que beben café lo hace porque quieren permanecer despierto, sentir más energía y pasar más tiempo sin una siesta. A pesar de las investigaciones que muestran que realmente existen algunos efectos positivos para la salud a tomar café, también hay algunos efectos negativos que podrían surgir de un consumo excesivo. Este artículo examinaremos algunos de los efectos potenciales de salud beber café podría tener sobre usted.

Las personas que beben más de 2 tazas de café cada día podrían aumentar su riesgo de desarrollar osteoporosis. Investigación realizada con casi 1.000 mujeres demostradas que beber café fuerte puede dejar el cuerpo de la absorción de algunas vitaminas necesarias y minerales de la dieta. Esto puede llevar al cuerpo a desarrollar osteoporosis, que es un buen negocio de la pérdida de densidad ósea que se asocia generalmente a las personas mayores. Aún pruebas de una reducción en la densidad ósea ha demostrado en algunos bebedores de café fuerte. Sin embargo, podría haber otras cosas en la vida de una persona que se podría atribuir a la aparición temprana de osteoporosis. Estas cosas consisten en fumar cigarrillos, beber alcohol y uso de hormonas. El estudio también demostró que algunos de los efectos negativos de beber mucho café podrían reducirse mediante la adición de leche al café.

Los bebedores de café pueden encontrar que se reduce la incidencia de la cirrosis del hígado. Esta condición se encuentra típicamente en aquellos que sufren de enfermedad hepática crónica. Estos pueden parar el hígado funcionando normalmente. Café tiene una calidad antifibrótica que pueden beneficiar a algunas personas. La cafeína también se ha relacionado positivamente a un riesgo reducido de cáncer de hígado, que es un cáncer que se presenta con frecuencia en pacientes ya diagnosticados con cirrosis.

Aparte del aspecto de la salud de beber café, también pueden desempeñar un papel dramático en la apariencia estética. Los bebedores de café a menudo sufren de dientes marrón, amarillo o irregularmente descolorida por café. Piel seca a menudo puede ser el resultado de la deshidratación bebiendo demasiado café. El primer síntoma visible de la piel seca es a menudo las arrugas o líneas en las manos y la cara. Piel seca y deshidratada también acelera el desarrollo de las estrías y también aumenta la visibilidad de las estrías.

No así quedar atrapados en los beneficios positivos para la salud de beber café que olvida a prestar atención a la desventaja potencial. Sólo beber café con moderación para evitar los posibles riesgos. Usted estará disfrutando algunos de los beneficios de salud recientemente descubierto y evitar algunos de los efectos negativos, moderando la cantidad bebida.

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