Tratamiento del problema de la tiroides con Yoga

Tratamiento del problema de la tiroides con Yoga

La glándula tiroides se considera como una de las más grandes glándulas endocrinas en el cuerpo. Más a menudo se confunde con las glándulas paratiroides. Se encuentra en el cuello, debajo del cartílago tiroides y en aproximadamente el mismo nivel que la glándula del cricoides. La glándula tiroides mantiene rapidez el cuerpo utiliza la energía, hace que las proteínas y controla la sensibilidad debe ser el cuerpo a otras hormonas. La glándula produce dos tipos de hormonas para ejecutar este proceso – triyodotironina (T3) y tiroxina (T4). Estas hormonas regulan la tasa de metabolismo y afectan el crecimiento y la tasa de la función de muchos otros sistemas en el cuerpo.

El hipotiroidismo es un rey de la enfermedad que afecta el metabolismo así todo el sistema corporal. Esto es debido al mal funcionamiento de la glándula tiroides. Que significa hipotiroidismo. Bajo esta condición, la glándula produce menos hormona tiroxina. Yoga resulta para ser muy beneficioso en el tratamiento de los problemas de la glándula tiroides. Hay varios casos donde el tratamiento de tiroides yoga ha demostrado resultados maravillosos.

El hipotiroidismo se puede controlar fácilmente por los suplementos de la hormona tiroxina pero hay algunas otras maneras de vivir con normalidad con la enfermedad sin problemas. Ejercicio y yoga son dos de las técnicas probadas por el cual uno puede mantener fácilmente la glándula tiroides en su estado normal.

Uno puede realizar algunos ejercicios ligeros como caminar, caminadora y aeróbicos que son muy útiles. No sólo mantener la circulación de la sangre, sino resultados en el control de la producción de la tiroides. Siempre debe recordar que los ejercicios pesados como levantamiento de pesas, flexiones y otro ejercicios de mejora del músculo no son útiles a ese grado.

Ejercicios de yoga tiroides incluyen el Hatha yoga, Pranayama, Shavasana, simhasana y kapalbhati que no sólo ayudan a tratar problemas de tiroides, sino también apoyar la buena salud. Según los últimos estudios, yoga y ejercicios de respiración son dos de los mejores métodos para controlar cualquier tipo de enfermedad.

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