Trastorno obsesivo-compulsivo – pensamientos de lastimar a otros, así como otros tipos de TOC

Trastorno obsesivo-compulsivo – pensamientos de lastimar a otros, así como otros tipos de TOC

¿Ha tenido un pensamiento donde heriste alguien o tú mismo?

¿Alguna vez teme que algún día terminará en la cárcel porque herido o había matado a alguien debido a su TOC?

No te preocupes. Usted no está solo en este miedo. Millones de personas que sufren de TOC enfrentan este temor todos los días. Estas son bien significa gente que sabe que jamás haría algo como esto. Sólo sufren con pensamientos sobre ella.

Lo primero que debes saber es que estos son pensamientos intrusivos y que nuestro cerebro a veces pensar en cosas que no queremos que piense. Es casi como una batalla en tu mente.

Usted podría estar pensando, “debe haber una razón de por qué estoy pensando como este, tal vez soy un asesino en serie o algo.” No, no es cierto en absoluto.

Nuestros cerebros están fascinados con las cosas que a veces no queremos que sean fascinado sobre. A lo largo de la historia, se puede ver gente viendo violencia y aun en tv hoy, es tan popular. Hay algo que resulte atractivo a nuestro cerebro sobre él.

Hay una gran diferencia entre ver violencia en la televisión y disfrutarlo, como viendo Rambo ™ o algo y realmente matar a alguien. Se trata de dos universos diferentes.

Si usted siente que realmente podría perjudicar alguien, debe buscar asesoramiento inmediato y posiblemente algunos medicamentos.

Si sólo tienes pensamientos intrusivos, sólo sé que son sólo eso, pensamientos intrusivos. Usted no debe preocuparse más porque usted nunca daño a nadie. Mirar el hecho de que estás tan preocupado sobre él como un testimonio de lo que se haría realidad nunca.

Actuar: Si por casualidad realmente crees que vas a eventualmente dañar a alguien, usted debe buscar un terapeuta y tal vez algunos medicamentos de ellos.

Si puedes reconocer que estos pensamientos son pensamientos sólo intrusivos, cuando usted se preocupa acerca de algo, generalmente eso significa que no hay forma en el mundo que haría lo que tienes miedo de que vas a hacer. Así que estar tranquilos, sabiendo que es un pensamiento intrusivo. Sólo pensar en cosas que amo, tal vez podría ser vacaciones o incluso arco iris o dinero o lo que sea. Consígase emocionado acerca de algo, cuando estás entusiasmado con algo, que le da menos tiempo para preocuparse.

Cuando usted puede llegar a ser buenos en reconocer cuando tienes un TOC pensó, ahí te darás cuenta que realmente no tiene que preocuparse. Si sientes que tienes que hacer un ritual, físico o mental, es un pensamiento de TOC. Realmente puede darse cuenta que es sólo un pensamiento de TOC y no que está dispuesto a hacer el pensamiento. Créalo o no, se trata de mitad de la batalla.

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