¿Son antojos de azúcar un desequilibrio Hormonal?

¿Son antojos de azúcar un desequilibrio Hormonal?

Muchas personas que tienen sobrepeso o son obesos también lidiar con el estrés añadido de no sentir que deben comer los alimentos que ellos anhelan. Añadido a esta tensión es el sentimiento que debe estar en control y debe tener el poder para resistir la tentación de ignorar sus potentes antojos de dulces y otros alimentos “malos”. Estigmas sociales y culpabilidad son añadieron las cargas en el complejo de obesidad.

Sin embargo, recientes estudios demuestran que los antojos de azúcar no son simplemente una abrumadora falta de fuerza de voluntad. Muchos estudios científicos actuales muestran que el cuerpo ansía el azúcar que no necesita de energía como resultado de un desequilibrio en las hormonas vitales. Estas hormonas regulan el procesamiento y almacenamiento de energía y señal nos sintamos satisfechos o comer más alimentos energéticos. ¿Le apetece alimentos a pesar de que saben que pueden estar contribuyendo a que el sobrepeso? Usted no está solo. Esta nueva investigación puede ayudarle a entender por qué no totalmente sea culpa suya. Así que no seas tan duro en ti mismo. Para muchos, si hay una resistencia a la leptina, que ocurre en casi todas las formas de la obesidad y muchos de los que tienen sobrepeso, se instalan al fracaso desde el principio. Pura fuerza de voluntad no será capaces de superar estas poderosas señales hormonales.

La leptina es una hormona que trabaja en el hipotálamo del cerebro, que controla el uso de energía en el cuerpo y el sentimiento de saciedad o llenura después de comer. Los investigadores han descubierto que, cuando otra sustancia química del cuerpo conocida como PTP1 B se produce en exceso, leptina impide el cerebro para alcanzar el hipotálamo y esencialmente hace inútiles. Esta situación se conoce como resistencia a la leptina y se encuentra comúnmente en los individuos obesos.

Azúcares son la fuente primaria del cuerpo de energía rápida y sin leptina para regular su uso, rápidamente se almacenan como grasa. Hasta que la leptina es una vez más capaces de alcanzar el hipotálamo y currículos de funcionamiento normales, el cuerpo continuará a ansiar el azúcar que se siente que necesita para energía. En la actualidad, los azúcares son innecesarias y ayudan por agravar el problema de la obesidad, pero sin alcanzar el hipotálamo de leptina, el cerebro nunca consigue esa señal.

Hormonas como la leptina son poderosos reguladores de las funciones normales del cuerpo y también de las emociones como Estados de ánimo y deseos. Los sentimientos de ansiedad, depresión e irritabilidad que son experimentados por muchas personas en varios puntos de sus vidas suelen relacionarse con balances hormonales en el cuerpo. No es es de extrañar, entonces, que la investigación actual continúa mostrando la conexión entre los antojos de azúcar y problemas con la leptina en el cuerpo.

Referencias:

LG839 Blum K et al.: efectos contra la obesidad y genes polimórficos se correlaciona de síndrome de deficiencia de la recompensa. Avances en la terapia. 2008; 25 (9): 894-913.

Drewnowski A et al. ¿Es dulzura adictiva? Boletín de nutrición. 2007; 32 (s1): 52-60.

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