¿Se ha preguntado por qué etnia desempeña un papel en el colesterol alto?

¿Se ha preguntado por qué etnia desempeña un papel en el colesterol alto?

¿Han escuchado alguna vez que el origen étnico de una persona puede desempeñar un papel en su nivel de colesterol malo? Es una conclusión aceptada que dietas específicas que son comunes a diferentes poblaciones del mundo desempeñan un papel en el desarrollo de los niveles de colesterol bueno y malo. Ahora consideremos que este hecho puede rastrearse incluso a diferentes regiones del mismo país.

Caso: México

Según el Departamento de Endocrinología en el Instituto Nacional de Cardiología en México, hay distintas diferencias en (LDL) o el nivel de colesterol malo que se remonta a diferentes poblaciones basadas en geografía. Con una mirada más cercana, la población y su propensión hacia niveles elevados de (LDL) pueden ser correlacionados directamente a dieta. México al igual que otros países con grandes poblaciones tiende a tener culturas separadas y distintas en diferentes partes del país con distintas tradiciones culturales y gustos alimenticios.

El papel de pescado en su dieta

En niveles más bajos de trazado de colesterol malo en las diferentes regiones geográficas de México, una característica de los citados con bajos niveles de colesterol malo fue el consumo de mariscos con altas concentraciones de Omega 3 aceite de pescado. Cabo San Lucas fue identificado como una de estas zonas geográficas donde el consumo de pescado fresco en muchos platos estaba ligado a bajar los niveles de colesterol malo en la población. Otros factores citados fueron el hecho de que las partes meridionales de México mientras que también consumen más alimentos de mar había consumido frijoles negros versos los frijoles refritos que son más comunes en la cocina en la parte norte de México.

Estatinas no ampliamente utilizado

En México, no es común ver médicos ampliamente prescribir drogas estatinas para bajar el colesterol malo en comparación con América del norte. La gama de razones del hecho de que hasta hace poco no hubo ninguna fuerte hincapié en reducir el colesterol malo en la población a las realidades económicas de la economía. Con el aumento de la diástasis del corazón coronaria en las últimas tres décadas, el gobierno está intentando concientizar a la población más de consumir una dieta saludable y lucha contra los altos niveles de LDL. Bajar el colesterol naturalmente con el énfasis en el equilibrio de una dieta con más omega-3 y pollo junto con más consumo de verduras frescas ha cobrado una nueva importancia.

El take away

Consideraciones geográficas, así como gustos alimenticios culturales juegan un rol mayor en cualquier población tratando de bajar el colesterol naturalmente. En el caso de México, occidental y sur de México con su mayor consumo de frijoles negros, tortillas de maíz, pollo y grandes cantidades de pescado con Omega 3 han demostrado una influencia clara en la población y su capacidad para reducir el colesterol naturalmente. Sin duda se pone más énfasis en la importancia de menos consumo de frijoles cocidos en manteca de cerdo junto con más consumo de pollo más y productos de pescado ricos en Omega 3 la incidencia de cardiopatía coronaria que comenzará a abate como personas adaptan a los hábitos alimentarios se prestan para bajar el colesterol naturalmente.

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