Salud física drásticamente afectada por la felicidad y la ira

Salud física drásticamente afectada por la felicidad y la ira

Tus sentimientos tienen un gran impacto en su salud física. Más específicamente, la frecuencia con que se sienten emociones positivas, como la alegría, la risa y la relajación, son fundamentales para su salud física permanente. Y la frecuencia con la que regularmente tiene emociones negativas, tales como estrés, ira, temor y desprecio, parecen trabajar contra su salud física.
Un estudio reciente de la Universidad de Kansas ha añadido más evidencia a esta relativamente nueva línea de pensamiento relacionadas con las emociones positivas con la salud física. El último experimento proporciona evidencia directa de la profunda necesidad de emociones positivas del mundo
Sarah Pressman, profesor asistente de Psicología en Kansas declarado: “hemos sabido durante algún tiempo ahora que las emociones juegan un papel crítico en la salud física, pero hasta hace poco, la mayor parte de esta investigación se llevó a cabo sólo en los países industrializados. Así que no sabemos si sentimientos como la felicidad o tristeza son importantes para la salud de las personas que tienen más mediática – como conseguir lo suficiente para comer o buscar refugio. Pero ahora lo hacemos. ” Los resultados indican la importancia enorme de las emociones positivas en la salud física de todos los individuos, particularmente aquellos en zonas pobres del mundo.
Recoger una muestra masiva que consistió en más de 150.000 adultos de más de 140 países, el estudio representa más del 95 por ciento de la población mundial. Los participantes informaron sus recientes emociones como alegría, preocupación, enojo, ansiedad, miedo y tristeza. También informaron que su estado físico, incluyendo problemas de salud como dolor físico, fatiga y enfermedades recientes. Además, describe el grado al que actualmente se cumplieron sus necesidades básicas (por ejemplo, ropa, vivienda, comida).
Han encontrado que la frecuencia de las emociones positivas experimentado son inequívocamente vinculada a mejor salud, incluso cuando se contabilizaron las necesidades básicas.
En particular, lo contrario resultó para ser cierto así: sentimientos destructivos, como irritación, ansiedad y tristeza, fueron predictores confiables de salud física disminuida.
Sorprendentemente, la relación entre emoción y salud física fue más fuerte que entre la salud y las necesidades humanas básicas, como alimentos y ropa. Incluso para aquellas personas muriendo de hambre o congelación de un ambiente áspero debido a la falta de vivienda, la presencia de las emociones positivas aumentó salud. De hecho, la relación fue más fuerte en los países más pobres en el estudio.
Esta necesidad humana esencial de las emociones positivas y la importancia de las emociones positivas para la salud física es conseguir establecida rápidamente como certeza médica.
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MLA Universidad de Kansas (5 de marzo de 2009). Las emociones humanas tienen gran influencia sobre la salud física en todo el mundo.

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