Riesgo en sentados

Riesgo en sentados

Según un nuevo estudio, las mujeres que permanecen sentadas durante largos períodos cada día tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Sorprendentemente, este enlace no se encontró con los hombres.

El estudio fue realizado por investigadores del Departamento de Ciencias de la salud y el Departamento de Ciencias cardiovasculares de la Universidad de Leicester. Encontró que las mujeres que están asentadas para una mayor parte del día corrían mayor riesgo en el desarrollo de los primeros signos metabólicos de la posterior presentación de diabetes tipo 3 en comparación con personas que se sientan menos.

El equipo estudió a más de 500 hombres y mujeres de cuarenta años de edad o más información sobre cuánto tiempo sentado durante el transcurso de una semana. El estudio observó los niveles específicos de químicos que se encuentran en su torrente sanguíneo vinculada a la diabetes y la disfunción metabólica. El estudio halló que las mujeres que pasaron la mayor parte de su tiempo sentado tenían niveles más altos de insulina junto con mayores cantidades de proteína C reactiva y químicos liberados por el tejido graso en el abdomen como leptina y interleukin6. Éstos indican que hay inflamación problemática en el cuerpo.

El estudio encontró que existe una relación entre el tiempo sentado y riesgo de diabetes fue mayor en las mujeres en comparación con los hombres, pero por qué no existe indicación hay una diferencia de género. Una teoría es que las mujeres pueden bocado más a menudo comparada con los hombres durante este período sedentario mientras que otros serían los hombres tienden a hacer más sólida actividad cuando levanto a pie de anuncio.

Según el Dr. Thomas Yates, que era el jefe del estudio, “este estudio proporciona evidencia nueva importante que niveles más altos de sentarse el tiempo tienen un impacto nocivo en la resistencia a la insulina y la inflamación crónica de bajo grada en mujeres pero no a los hombres y que este efecto se ve sin importar cuánto ejercicio se lleva a cabo. Esto sugiere que las mujeres que cumplen con las recomendaciones nacionales de treinta minutos de ejercicio al día puede todavía ser comprometer su salud si estén asentados por el resto del día. Por lo tanto sugiere que permitir a las mujeres a pasar menos tiempo sentados puede ser un factor importante en la prevención de enfermedades crónicas.”

El libro ha sido publicado en el American Journal of Preventive Medicine y recomienda más investigación experimental investigar el efecto del tiempo de la sesión reducido en voluntarios humanos.

Además, agregó, “Si estos resultados se replican, tienen implicaciones para recomendaciones de estilo de vida, comportamiento de salud y política de salud pública cambiar intervenciones como sugieren que permitir a las mujeres a pasar menos tiempo sentados es un factor importante en la prevención de enfermedades crónicas”.

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