Reducir las estrías en 4 pasos sencillos!

Reducir las estrías en 4 pasos sencillos!

Una de las peores cosas sobre el embarazo para la mayoría de las mujeres es la horrible vista de grandes líneas grandes arrastrándose a través de su cuerpo. Aunque no todas las mujeres Obtén las estrías, no está lejos con el 90% del sufrimiento de esas horribles líneas rojas que aparecen generalmente en el mes 6 o 7.

Las estrías aparecen cuando la piel se estira durante un período corto de tiempo y más comúnmente aparecen vientre de enfrente en el embarazo. Sin embargo, los pocos desafortunados notará estrías sobre otras áreas como las nalgas, caderas, muslos y senos.

Es un pensamiento deprimente que incluso si pierde todo su peso del embarazo después del parto aún no puede usar un bikini en la playa debido a la antiestética piel devastada ocultar underneath your clothes!

Pero tengo fe! Hay un montón de cosas que puede hacer para reducir o incluso prevenir las estrías!

Se cree ampliamente que las estrías son causadas por el corticoesteroide de la hormona, que reduce el colágeno en la piel. El colágeno es lo que hace que su piel elástica, así que si da una mano puede recorrer un largo camino para prevenir marcas de estiramiento.

Esto es lo que funcionó para mí y me las arreglé para salir de mis estrías de embarazo gratis!

1. Puro aceite de coco

Aceite de coco puro de masaje en piel húmeda después de su ducha o baño. Lo hice dos veces al día y guardó mi piel en condición de extremidad superior, así como salir con un saludable resplandor radiante!

(Tip – no Compro tu coco aceite de una tienda de alimentos saludables – cobran una pequeña fortuna! Por el contrario ir a su tienda de comestibles local indio o Caribe ya que se utiliza para cocinar en estas culturas y es muerto barato!)

2. Dieta

Asegúrese de que su dieta se basa en alimentos limpio saludables que están saturados de nutrientes. Sílice, zinc, vitaminas C y E son todo lo necesarios para mantener la piel sana y brillante.

(Por favor tenga en cuenta que los suplementos de vitamina E no deben utilizarse durante el embarazo)

3. Agua

Lo digo todo el tiempo (como estoy seguro que sabes ya!), pero me escuchan hacia fuera! Es vital que beber agua potable lo suficientemente puro durante el embarazo para mantener tanto a usted como a su bebé sano y feliz.

Una de las primeras cosas que sufrir si aún estás 2% deshidratado es tu piel! NECESITA beber por lo menos 1ltre de agua por 50 libras de peso corporal para llenar las necesidades de tu cuerpo. Así mantener una botella con usted en todo momento y beber de él con frecuencia!

4. No comer en exceso!

Cuanto mayor sea usted consigue peor su tramo marcas van a ser!

Pegan a las fuentes de alimentos naturales que están libres de procesamiento.

Mis reglas son sólo comer alimentos frescos (o recién congelados), que proceden directamente de la tierra, nadaban en el río o el mar o alimentos con caras (proteína animal).

Si comes así para la mayoría del tiempo que pronto encontrarás todo no emocional hambre antojos desaparecer y que sólo comen lo que su cuerpo necesita para hacer su trabajo correctamente.

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