Recetas de jugo para el mejor sexo!

Recetas de jugo para el mejor sexo!

Ciertos alimentos contienen nutrientes que mejoran la libido masculina y femenina. Esto es particularmente importante en nuestra época de masculino y femenino de Viagra y otros medicamentos para la disfunción sexual. Estas recetas son soluciones rápidas y a corto plazo, pero no se llegan a la raíz del problema, y vienen con un costo – no sólo son caros, pero resultan en una creciente lista de efectos secundarios graves incluyendo pérdida de memoria, deterioro de la audición y pérdida de la visión!

Así que olvida las píldoras y extraer jugo para un impulso sano y natural a la libido y el rendimiento! Aquí le damos un informe sobre los alimentos que contienen la mayor concentración de estimulante sexual nutrientes.

Mejorar la Libido masculina

Aquí están las frutas y verduras libido masculina de destino:
1. sandía – alta en citrulina que estimula la producción de óxido nítrico que aumenta el flujo sanguíneo que mejora el rendimiento sexual masculino.
2. arándanos – muy ricos en antioxidantes que limpiar la sangre de los radicales libres y estimulan la producción de óxido nítrico.
3. cerezas – altos en flavonoides que limpian los radicales libres de las arterias que a su vez les relaja y mejora el flujo sanguíneo que es clave para el funcionamiento sexual masculino.
4. jengibre – sólo una cucharadita un par de veces a la semana recoge enormes beneficios para reducir los radicales libres en la sangre, disminuyendo la inflamación, relajando las arterias y mejorando el flujo de sangre.
5. bananas – el contenido de potasio alta relaja las paredes de los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo. Ellos también contrarrestan los efectos negativos sobre la libido de una dieta alta en sodio. No olvide poner los plátanos en el exprimidor o a obstruirlo – mezclarlo y luego añadir a la mezcla de jugo.

Cualquier combinación de éstos hace un gran estimulante sexual un par de horas antes del sexo. Probar un vaso diario para elevar su nivel de testosterona si observa fatiga inusual o disminuyendo el desempeño sexual. Pruebe esta receta:
Sandía ¼ – con semillas pero sin la corteza
10 cerezas – sin hoyos
¼ pulgar de jengibre fresco, con la piel

Añadir uno o más de estos alimentos a su zumo para beneficios adicionales:
té negro – aumenta la testosterona y utilizada por la Medicina China durante siglos como una cura para la disfunción eréctil.
leche entera – promueve la producción de testosterona.
aceite de oliva – estimula la producción de testosterona.
aceite de linaza – completo de omega-3, que entre otras cosas estimula el óxido nítrico.
nuez moscada – contiene una cantidad muy alta de ácido mirístico que estimula la producción de óxido nítrico. Un estudio gratuito de BMC y medicina alternativa, encontró que la nuez moscada es un afrodisíaco bona fide, aumento de la libido y la función eréctil.
ajo – aumenta la producción de óxido nítrico – hará un poco!
nueces – mayor concentración de L-arginina, un aminoácido y ladrillo de óxido nítrico. Para obtener los mejores resultados se recomienda ¼ taza al día.
pistachos – un puñado al día aumenta la producción de óxido nítrico por el alto contenido de arginina.
almendras – un pequeño puñado un par de veces a la semana es todo lo que necesita para mejorar la producción de óxido nítrico debido a la alta concentración de vitamina E, según el diario británico de Urología internacional.

Mejorar la Libido femenina

Estas frutas y verduras estimulan el deseo sexual y la respuesta para las mujeres.
1. apio – contiene androsterona, una hormona que estimula el deseo sexual para las mujeres.
2. zanahorias – altas en vitamina A que estimula el tejido epitelial en todo el cuerpo.
3. dark vegetales verdes – altos contenido de zinc que aumenta la libido.
4. piña – alto contenido de manganeso que es central para la producción de vetrogen, una hormona que es clave para la respuesta sexual femenina.
5. aguacate – alta concentración de ácido fólico que aumenta energía, unidad y resistencia – Nota: lugar de aguacate (y plátano) en una licuadora, no que el exprimidor o estorbará el aparato.
6. Bananas – la alta concentración de potasio y vitamina B aumenta la energía, y es rica en enzimas de bromelina que aumentar el impulso sexual.

Pruebe esta receta de jugo con excelente un par de horas antes del sexo:
8 zanahorias – sólo la mitad pelada
2 tallos de apio
1 taza de piña – sin piel

Añadir estos alimentos a su jugo para mayor estimulación sexual:
chocolate negro – los estudios demuestran que contiene feniletilamina que estimula el deseo sexual. También mejora la dilatación de los vasos sanguíneos en un 10%.
clavo de olor – los estudios demuestran que en realidad es uno de los muy pocos afrodisiacos mujeres verdaderas, naturalmente aumenta el deseo y el rendimiento.
higos – largos usados como un afrodisíaco en el Medio Oriente, higos contienen altas concentraciones de aminoácidos que aumentan la resistencia y la libido femenina.
huevos – uno al día mantiene lejos del estrés! Ricos en vitaminas del grupo B, huevos son una gran manera natural para reducir el estrés en hombres y mujeres, que es la causa de la #1 de la libido baja.
Ginseng – tiempo utilizado en la medicina china para aumentar la libido femenina.
otros – hallazgos de la investigación nutricional que las ostras son verdaderos afrodisíacos que elevan las hormonas sexuales en hombres y mujeres. No tan para la mosca española, que es una buena cosa ya que encontrar triturados seco escarabajo una vuelta apagado! Y recuerda la receta favorita de Rachel Welch, “el mejor afrodisiaco es la mente!”

Alimentos que disminuyen la Libido en hombres y mujeres

Evite lo siguiente si desea una vida sexual saludable!
azúcar – disminuye el deseo sexual masculino aplicando los niveles de testosterona, un alza de azúcar puede reducir testosterona en un 25%.
trans grasas – destruye la salud cardiovascular y la función sexual en hombres y mujeres.
Conservas – dentro de casi cada lata es un trazador de líneas del BPA – los hombres expuestos a altos niveles de esto tienen 4 veces más informes de la disfunción eréctil.
soja – propiedades similares al estrógeno en soja disminuyen deseo sexual masculino disminuyendo la testosterona.
sal – altos niveles crean la disfunción eréctil masculina que incluso no puede ser tratada con medicamentos ED!
alcohol – un vaso o dos reduce el estrés y la inhibición que a su vez estimula sensaciones sexuales, pero más que eso realmente mata rendimiento sexual en hombres y mujeres.

Así que empieza hoy – los nutrientes que se encuentran en frutas recién jugo de jugo y verduras no sólo son buenos para usted, le ayudará a tener más diversión, también!

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