Quedar embarazada después de 30 años de edad – cinco métodos para quedar embarazada después de 30

Quedar embarazada después de 30 años de edad – cinco métodos para quedar embarazada después de 30

No embarazarse después de 30 es más que posible, sin embargo es fácil. En este artículo quiero compartir con ustedes algunas maneras que realmente puede ayudar a aumentar sus probabilidades de quedar embarazada después de los 30 años sin ninguna necesidad. ¿Listo? ¡ Empezamos!

Controlar su temperatura Basal del cuerpo

Se trata de la temperatura de su cuerpo cuando estás totalmente en reposo. Durante la ovulación, la temperatura del cuerpo aumentará ligeramente alrededor de un grado. Vas a quedar embarazada fácilmente durante 2 a 3 días antes de que su temperatura se eleva. Por lo general, la ovulación ha comenzado cuando notaste que la temperatura corporal ha aumentado levemente y permanece constante durante 3 días o incluso más. No dude en utilizar un termómetro oral para controlar su temperatura basal del cuerpo. Asegúrese de que medir su temperatura cada mañana antes de levantarse de la cama. Anote las lecturas en un portátil y observar los cambios.

Alcohol y embarazo

Estudios han demostrado que una o dos bebidas por semana no deben dejar de ser capaz de quedar embarazada después de los 30 años. Vino tinto realmente ha demostrado para ser excelente para la salud de la mujer. Aunque ninguna conexión se ha encontrado con esta cantidad de alcohol para evitar la concepción, la moderación es la clave. Las mujeres que beben demasiado disminuirá las posibilidades de concepción y peligro importantes defectos de nacimiento si conciben.

Ir a la posición del misionario

La posición perfecta para usar durante las relaciones sexuales para ayudar a quedar embarazada no ha sido científicamente demostrada, pero muchos creen que la posición del misionero es la más recomendable. Esto es porque la posición del misionario preve la penetración más profunda y coloca el esperma lo más cerca posible del cuello uterino. Una vez más, no es una prueba científica que sugiere una posición es mejor que otro.

Ser parte de un grupo de apoyo de la fertilidad

Ser parte de un grupo de apoyo de fertilidad para obtener algunas ideas y pruebe estas sugerencias. Usted encontrará que muchas mujeres que son más de 30 años de edad también enfrentan algunas dificultades como haces.

Evitar el estrés y las actividades insalubres

Puede que también necesite minimizar el estrés ya que reduce la fertilidad de la señora y el rendimiento de un hombre. Límite de hábitos poco saludables como nicotina y cafeína como las sustancias que reducen las posibilidades de concepción. Las mujeres necesitan comer bien equilibrada una alimentación sana y tomar vitaminas y suplementos de ácido fólico. Sobre todo, los hombres deben mimar a sus niñas embarazarse después de treinta con masajes, viajes de spa e ideas más románticos.

Utilice estos consejos y estás en el buen camino para quedar embarazada después de 30, todo lo mejor!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *