Qigong y salud renal

Qigong y salud renal

Qigong, como un ejercicio de salud y forma física, ha sido alrededor de China durante miles de años. Gente familiarizada con este ejercicio particular comprende el significado de la respiración, la relajación y la calma además de movimiento.

Para comprender la importancia de este trabajo para la salud del riñón, una persona debe entender la idea de “Qi”. Qi (declarado “Chee”) es simplista nuestra propia energía vital. En cualquier caso, esta particular idea va mucho más profunda en significado. Esto se refiere no sólo al “primordial” energía o esencia con la que nacemos, pero además todo lo que nos da energía como comida, agua o aire.

La palabra “Gong” indica los resultados o logros. Qigong por lo tanto se refiere a la creación de este poder interno para todos nosotros. Una variedad de movimientos, posturas y métodos de respiración abarcan una variedad de métodos de qigong. Estos diversos conjuntos de concentrarán en nuestros huesos, tejido muscular, así como los órganos internos como los riñones. Qigong ofrece formas comprobadas para relajar el sistema nervioso central y permiten un mejor enfoque de la mente. Qigong también aumenta la atención, flexibilidad y fortalece el sistema inmunológico, Qigong puede usarse también en programas de pérdida de peso.

¿Por lo tanto, sólo cómo qi y qigong se utilizará para la salud del riñón? En la medicina tradicional China, los riñones realizan la función principal para el qi “primordial”, o esa energía vital con la que nacemos y su refinamiento. Lo que esto significa para usted y para mí es que simplemente debemos hacer nuestra parte para mantener los riñones fuertes. Rutinas de Qigong no sólo mejorar la salud del riñón, pero además pueden permitir más relajante sueño. Qigong ha demostrado para reducir los niveles de presión arterial sistólica de 18 mm y los niveles de presión arterial diastólica por 16 mm, mientras que producir mayor hemogramas blancos 13 a 23 por ciento en promedio.

Qigong gran maestro Yu Yong Nian en su libro “Zhuan Zhuang y la búsqueda de Wu”, Estados 1 hora de pie qigong impulsará a la cuenta de glóbulos rojos por cuanto 1.520.000 por cm3, conteos de glóbulos blancos por hasta 3.650 por cm3 y hemoglobina por otro 3,2 gramos por cada cm3 de sangre. En consecuencia, esto oxigena todo el cuerpo con más eficacia. Qigong parece prever mejor salud en general por áreas de desbloqueos que restringen el flujo natural de energía vital, sangre, oxígeno y nutrientes, promoviendo al mismo tiempo la eliminación de los residuos.

Como aumentan gastos médicos, resultados de qigong en un ahorro financiero agradable sustituyen del riñón excelente salud y todo salud. Sistemas de Qigong pueden variar desde tan poco como cinco minutos hasta tanto como una hora o más. Afortunadamente, para aquellos con tiempo limitado, pueden obtenerse beneficios significativos con la mínima práctica. Además, qigong de pie vale la pena porque no demanda servicios específicos al aire libre o en interiores y puede practicarse dentro de plazos variables. Además, un individuo puede practicar qigong en una serie de posturas que permite a cualquier persona participar basado en su propio bienestar.

Para saber más sobre sus ventajas junto con otras sugerencias respecto a la salud del riñón, conseguir mi informe especial de cálculos renales.

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