¿Puede el jengibre ayuda a bajar el colesterol?

¿Puede el jengibre ayuda a bajar el colesterol?

El jengibre es la parte de la raíz de la planta Zingiber officinale, que es una larga planta alcanza unos tres pies de altura. Jengibre puede ser consumido como un manjar, medicina o especias. Esta planta versátil se refiere a menudo a raíz de una raíz de jengibre o jengibre. Jengibre puede encontrarse en muchas formas: Extracto, cápsulas, aceites, tierra, té o fresco.

Ha habido numerosos estudios realizados para examinar los posibles beneficios del jengibre. Capacidad de jengibre para combatir una amplia variedad de enfermedades y dolencias es debido a su impacto sobre la inflamación excesiva que es una importante causa de muchas enfermedades. La inflamación es la forma natural del cuerpo de tratar de curarse a sí mismo por nos impide mover el área inflamada. Lamentablemente la inflamación no siempre desaparece. Puede convertirse en un problema crónico y llevar a muchos más problemas de salud.

Jengibre ha demostrado para ayudar a combatir: mareo, náuseas, artritis, dolor en las articulaciones, algunas formas de cáncer, dolor, inflamación, prevención del resfriado y la gripe, alivio de la migraña, calambres menstruales, indigestión, tazón de cólico, irritable, mala circulación y la lista sólo enciende.

Estudios recientes han demostrado que el jengibre también pudo desempeñar un papel significativo en la reducción del colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad). Jengibre se piensa para ayudar a los más bajos niveles de LDL. En un estudio realizado por K. Srinivasan, publicado en “Revista Internacional de vitamina y nutrición investigación” jengibre fue demostrado para ayudar a reducir el colesterol de suero y hepática estimulando la conversión del colesterol en ácidos biliares. Una vez convertido a bilis, puede eliminarse del cuerpo.

Extracto de jengibre fue demostrado para reducir el colesterol y LDL oxidada en ratas en un estudio realizado por Bianca Furman. Resultados similares fueron observados en un estudio por R. Alizadeh-Navaei que participan seres humanos.

Es necesario ser más estudios sobre el uso del jengibre para combatir el colesterol, jengibre ha demostrado es tener propiedades medicinales. Si usted tiene el colesterol alto, hable con su doctor antes de agregar el jengibre para complementar su lucha contra esta enfermedad.

Altas dosis de jengibre se ha sabido para causar efectos secundarios para algunos. Estos efectos secundarios incluyen: eructos, diarrea, ardor de estómago, irritación de la boca, malestar estomacal, erupción o urticaria, picazón, hinchazón en la boca, cara, labios o lengua, dificultad para respirar y latidos corazón irregulares. Así que mucho cuidado y una discusión con su médico es necesario al tomar la decisión de si debe añadir jengibre en su lucha contra el colesterol.

Por lo tanto se debe tener cuidado al considerar la adición de jengibre para la lucha contra el colesterol alto.

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