Pronto formas de deshacerse del escorbuto

Pronto formas de deshacerse del escorbuto

Escorbuto es una enfermedad causada por la deficiencia y la falta de vitamina C y ácidos absorbic dentro del sistema y es particularmente prelevant en niños aún y fue en marineros victorianos. Como los marineros fueron largos períodos existente sin vitamina C en su dieta con la inevitable consecuencia eventualmente básicos como limones y limas para los marineros chupar y así consumir su bondad natural fueron agregados a las dietas de todas las naves del tiempo.

Aumento en la ingesta de verduras frescas y frutas, especialmente cítricos son necesarias para tratar el escorbuto. Además, los adultos necesitan consumir alrededor de 300-1.000 mg de ácido ascórbico por día y 50mg/día en el caso de los bebés para tratar eficazmente la enfermedad. Puesto que el cuerpo no produce vitamina C, debe obtenerse de frutas y verduras. Algunas excelentes fuentes de vitamina C son naranjas, aceitunas, guayaba, pimientos verdes, sandía, papaya, fresa, fruta de kiwi, mango, miel, polvo de mango, brócoli, tomates, coliflor, repollo y jugos de cítricos o jugos fortificados con vitamina C.

El valor de limones contra el escorbuto era un lugar común conocido entre la gente de mar por generaciones, pero la fruta fue sólo uno de muchos remedios, buenos o malos, que ni la naval ni el mundo médico tenía cualquier método científico de cribado. Por otra parte, limones eran escasos y costosos en el norte de Europa, y el método obvio de preservarlos por cierto destruye la vitamina.
El uso de Lima y limón es altamente beneficioso en la prevención y el tratamiento del escorbuto. Ser ricas fuentes de vitamina C, Lima y limón son considerados como alimentos de excepcional valor terapéutico. Han salvado las vidas de innumerables equipos de buques oceánicos de escorbuto. El zumo de una Lima o limón mezclado en un vaso de agua, con una cucharadita de miel, debería tomarse para tratar esta condición.

Grosella espinosa India sirve como un excelente remedio casero para el escorbuto. Tomar una cantidad igual de azúcar y amla seco y les polvo. Consumir este polvo junto con la leche. Tomarlo en dosis de 1 cucharadita tres veces al día.

Ictericia berry es un valioso remedio herbario para el escorbuto. Las hojas de la planta son antiscorbutica o antiescorbúticas. Una decocción de las hojas se puede preparar hirviendo 15 gm de hojas secas en 500 ml de agua hasta que se reduce en un tercio. Alrededor de 150 a 175 ml de la decocción se puede tomar a la vez. El jugo de la baya también es beneficioso y puede tomarse en dosis de 2 a 4 ml.

Por cierto la ingesta recomendada de vitamina C para mantener la buena salud es 10-20 miligramos diarios. Es esencial que nos atenemos a esta dosificación y es preferible comer adecuadamente con el fin de ingerir suficiente vitamina C, si por alguna razón que no puede tomar una comida adecuada, hay toda una gama de tabletas y suplementos de hierbas disponibles que harán el trabajo igual de bien.

La efectividad de los cítricos como una cura no rápidamente ganó amplia aceptación tampoco. Algunos escépticos pueden haber confundido la recomendación de Lind para pequeñas dosis de cítricos, como preventivo, con las mayores dosis necesarias para curar a los pacientes críticamente enfermos.

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