¿Problema de acné – no beber leche causas acné?

¿Problema de acné – no beber leche causas acné?

Según un estudio publicado en la revista de la Academia Americana de dermatología en 2005, hay una conexión entre la leche y el acné severo.

¿Leche causa acné? Durante décadas, los científicos han buscado las causas del acné. Un estudio ha identificado uno de los detonantes claves: leche. Los investigadores afirman haber encontrado una correlación entre la ingesta de leche y la incidencia de acné. Los adolescentes que beben un litro o más de leche al día son casi el 50 por ciento más propensos a desarrollar manchas y espinillas que aquellos que raramente o nunca beben leche.

Esto apoya los resultados de estudios anteriores, los investigadores comenzaron por pedir a la gente a recordar lo que comían. Uno de estos estudios solicitaron 47.355 mujeres que recuerde lo que comieron en la escuela secundaria 9 años antes. Otro estudio pidió a adolescentes para recordar lo que comían y para determinar la gravedad de su acné. Después de analizar los alimentos que comen, los investigadores concluyeron que las niñas que consumen tres o más porciones de leche cada día eran 22% más probabilidad de sufrir de acné severo.

Estudios que investigaron un vínculo entre el acné y la leche no han dado resultados claros. En este momento la investigación no es compatible con un fuerte vínculo entre el acné y la leche. Este estudio también encontró que las personas que bebieron regularmente desnatada leche, con dos pequeños vasos al día aumenta el riesgo a desarrollar acné en un 44 por ciento. Los que bebieron medio litro de leche entera al día fueron 12 por ciento más propensas a desarrollar acné, mientras que la leche semidesnatada aumentó el riesgo en un 16 por ciento. En general, aquellos que regularmente bebían leche fueron 22 por ciento más probable haber sufrido de acné que aquellos que raramente o nunca bebió la materia blanca.

Estos estudios tenían limitaciones. Tratando de recordar exactamente lo que usted comió hace años, o incluso días, puede ser difícil, por lo que los datos recogidos no pueden considerarse totalmente confiables. Así que ¿por qué beber leche puede causar acné? Algunos piensan que es de las hormonas que se encuentra en la leche. La leche contiene progesterona y otras hormonas que son precursores de DHT, la principal hormona de producción de acné en los seres humanos.

Leche de vaca también contiene yodo, la cantidad de hormonas obtiene aumentó cuando los agricultores inyectan a sus vacas con más hormonas. Esto se hace para aumentar la productividad de leche por vaca dada. Estas inyecciones aumentan la cantidad de IGF – 1 presente en la leche. Debe tenerse en cuenta que es IGF -1 que woks junto con testosterona y DHT a causar acné.

Pero la leche descremada se asoció con niveles más altos de IGF-1 que leche entera. El procesamiento de leche descremada puede explicar por qué está ligado a la severidad del acné más a menudo que la leche entera. Las proteínas se agregan para dar leche descremada una consistencia más cremosa. Algunos especulan que estas proteínas afectan el desarrollo del acné.

¿Por lo tanto, esto implica que debe dejar de beber leche en conjunto para deshacerse del acné? No realmente. Trate de optar por una sin leche y sin dieta láctea para aproximadamente una semana. Si usted experimenta mejoría en su condición de acné, así podría dar leche. Sin embargo, si su acné no mejora puede seguir bebiendo leche y no privarse de los nutrientes esenciales presentes en él.

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