Probióticos, por qué su salud depende de ellos

Probióticos, por qué su salud depende de ellos

¿Con qué frecuencia has oído la expresión “Eres lo que comes”? Por supuesto que asumirá la mayoría de las personas que se refiere al peso pero también se aplica a lo saludable es. No hay ninguna salud pregunta se determina en la mesa, pero según la bacterióloga renombre, el profesor Ilya Mechnikov “la muerte comienza en el colon”.
Me explico.

Con el fin de alcanzar una salud óptima que es necesario

Aire fresco
Puro agua limpia
Nutrición de calidad

Sin embargo, la mayoría de nosotros carece de buena nutrición e incluso aquellos que consumen los nutrientes mejores en el mundo a menudo no pueden digerir y asimilarlos. ¿Por qué?

Bueno, la mayoría de nosotros tenemos un desequilibrio de las bacterias y que tiene mucho que ver con lo que comemos.

Todos hemos escuchado la expresión “dieta equilibrada” y que realmente se compone de 20 por ciento ácido formando alimentos y alimentos alcalinos formando de 80 por ciento. La razón científica para ello es que la pérdida de álcali del cuerpo es cuatro veces tan grande como ácido.

Álcali formando los alimentos incluyen todas verduras, ensaladas, frutas frescas, excepto los arándanos y ciruelas, almendras y leche.

Alimentos formando ácidos comprenden todas las proteínas animales como carne, pescado, mariscos, huevos, queso, aves, frutos secos (excepto almendras), azúcares y todos alimentos de cereales y almidones incluye pan y harina.

Es comprensible que la mayoría de nosotros prefiere el ácido formando alimentos y lo mismo ocurre con las bacterias malas.
El tracto digestivo se extiende desde la boca hasta el ano y está lleno de bacterias. Si se va a estirar sus intestinos cubriría la mitad de una cancha de tenis no se puede decir que estamos hablando aquí de millones.

La proporción ideal de bien a las bacterias malas en el intestino es 85:15. Es 85% bueno (probióticos) y 15% malo (patógeno). Mayoría de las personas es lo contrario inversos.
¿Cómo crees que hacer?

Los probióticos son la primera línea de defensa del sistema inmune. Son responsables de

proporcionar enzimas esenciales para la disposición de nutrientes para el cuerpo
limpieza de colesterol
fabricación de vitaminas del grupo B
limpiando los intestinos inferiores de la materia incrustada
destruyendo las bacterias malas
la eliminación de toxinas del cuerpo.

Las bacterias no tienen dientes. Producen enzimas que identifican, digestión y entregan nutrientes a donde necesitan ir. Como las enzimas son responsables de todos los procesos metabólicos en el cuerpo podemos entender perfectamente por qué los probióticos son tan esenciales.

Hay muchos factores que alterar el equilibrio de las bacterias, además de la alimentación. Estos anti-probióticos incluyen

Antibióticos,
Píldoras anticonceptivas,
Esteroides / drogas hormonales
Fluoruro
Cloro
Café/té
Bebidas carbonatadas
Vitaminas artificiales
Ácido ascórbico sintético
Radiación
Estrés
Conservante
Aditivos
Pesticidas
Fertilizantes

Cuando usted sufre bajas cantidades de bacterias probióticas su sistema inmunológico está gravemente comprometido y es probable que tenga problemas de salud. Si los intestinos están bloqueados o contaminados su cuerpo va estar enferma de alguna manera y recuerda que tienes un montón de intestinos de limpiar.

Existen muchas formulaciones de probióticos en el mercado hoy en día, pero el problema con la mayoría de ellos es que no tienen suficiente variedad para hacer ningún bien. Algunos necesitan nutrientes generados por los otros para llevar a cabo sus tareas. Mayoría de las personas no conscientes de ello.

Más importante, cada una de sus fuentes de alimento necesita estar presente para que las bacterias probióticas se vivir en armonía y no matar unos a otros. Esto es importante porque las bacterias más fuertes se matan los más débiles especialmente cuando compiten por alimentos. La idea de tomar probióticos debe matar patógenos, no entre sí.

En la sociedad moderna es tomar probióticos. Sin embargo, debe asegurarse los que llevas son activos. Muchas formulaciones indicará la cantidad de probióticos en el momento de fabricación pero a menos que tengan una fuente de alimento estas comienzan a extinguirse inmediatamente para que la cantidad que realmente recibir cuando se las podría ser significativamente menor. Leer las etiquetas.

Si aspiras a buena salud debe cuidar los intestinos. Piense en salud, piense en probióticos!

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