Ponte primero 7 secretos que debe saber

Ponte primero 7 secretos que debe saber

Como la mayoría del país, crecí para poner a otros primero. Crecer se consideraban buenos modales para poner otros sentimientos en consideración antes de actuar por su cuenta. Se consideró egoísta para ponerse primero. Con los años, he llegado a saber que no es 100% correcto. Mientras que necesita tener en cuenta, otros sentimientos y preocupaciones si no cuidas de vosotros podría tener un efecto negativo. Usted no puede cuidar de los demás hasta que cuidas. Hay una delgada línea entre ser egoísta y hacer sus deseos y sueños de una prioridad. Si lo único que piensas es uno mismo, entonces esto puede considerarse egoísta. Por el contrario hacer las pequeñas cosas en la vida que va llegar a sus objetivos de ayuda no es.

Cuando un individuo no se ponen primero o hace sus metas una prioridad que no están siendo lo mejor que pueden. Si no están siendo lo mejor que pueden, entonces disminuirá su contribución a los demás. Estos son algunos consejos sencillos para ponerse en primer lugar:

1. Hacer tiempo en su día por el ejercicio regular. Esto puede significar un viaje para el gimnasio o una caminata alrededor de la manzana.
2. Asegúrese de que usted obtenga una cantidad adecuada de sueño. La falta de sueño te hará sentir corta templado, nervioso, inquieto y puede tener un efecto negativo sobre su salud en general.
3. Haga el tiempo en su día por lo menos tres comidas nutritivas. Estas no son las comidas en el camino. Usted querrá sentarse y tomar tiempo para centrarse en los alimentos que está comiendo.
4. Hacer el tiempo en su agenda para planificar la reunión con familiares y amigos. Se trata de reuniones que no impliquen una gran producción. Puede ser tan fácil como satisfacer a tus amigas para una taza de té.
5. Tendrá que identificar esos negativos la tarea y comportamientos que ocupan mucho tiempo y energía y no son productivos. Una vez que se identifica lo que son, tendrá que eliminar o minimizar su participación.
6. Aprender a decir “No”. Está bien decir “no”. El mundo no llegará a su fin si dices “no”, o usted dañando de alguien sentimientos diciendo “no”. Cuando ponerse en primer lugar, reservará su “sí” por elementos que son importantes o que tienen significado para usted. Esto también aumentará el valor de cualquier decisión “sí” que haces.
7. No tome sobre todos los problemas del mundo. No puedes resolver o ayudar a todo el mundo. Necesita comprender cuando se puede y no puede ofrecer sus servicios.

Cuando ponerse en primer lugar, no están cometiendo un acto egoísta. Es un acto que te ayudarán a alcanzar sus metas con un estado de ánimo saludable. Usted será la mejor persona que puede ser y se asegurará de que usted está disponible para ayudar a otros a lo mejor que pueden ser.

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