Peso pérdida consejos – té Earl Grey, caliente

Peso pérdida consejos – té Earl Grey, caliente

En la siguiente generación de Star Trek Jean-Luc Picard (francés pero inexplicablemente con un perfecto acento inglés) admirablemente fue interpretado por Patrick Stewart.

Yo, alguna vez la suerte de ver a Patrick en una conferencia; fue uno de los oradores dando una charla inspiradora. Ocupó el escenario como corresponde a un agente de la Royal Shakespeare Company y el comandante del USS Enterprise. (No creo que cualquiera lo podría mejorar, pero el siguiente orador fue bastante bien, demasiado *).

Pero lo que recuerdo de Patrick Stewart en Star Trek fue su gusto en el té. Casi no puedo pedir Earl Grey en un restaurante sin pedir “Té Earl Grey, caliente”.

Así que, ¿qué tiene Earl Grey con dieta y adelgazar? Earl Grey fue un primer ministro británico, quien fue responsable de la gran ley de reforma de 1832, que comenzó el proceso de reforma electoral. Pero como bien como reforma política británica también reformó el té. Preguntó Richard Twining hacerle un té aromático basado en un té que le dio como regalo a un chino mandarín. Twinings desarrolló un té aromatizado con aceite de bergamota y más tarde se convirtió en saber como té Earl Grey.

Earl Grey es un té clásico, delicadamente perfumado que es mejor borracho sin leche y azúcar. Si bebes en lugar de su habitual taza de té Earl Grey ahorrará unos calorías a lo largo del día. Si tienes el Earl Grey en lugar de capuchino usted podría fácilmente ahorrarse unos cien calorías! Capuchino es una de las fuentes de calorías ocultas y, delicioso aunque es, puede fácilmente añadir innecesarias dieta de calorías para usted.

Y al hacer estos pequeños cambios constantes tendrás una fácil reducción en la ingesta de calorías. Pequeños pasos consistentes son las mejores formas de pérdida de peso y tomando la leche de su té o la crema de café es una manera fácil de hacerlo. Que de él – 100 calorías al día es menos 10 libras de grasa por cada año menos. Y todo lo que tienes que hacer es beber té!

Si Earl Grey no apelación (yo sé que no es de todos la taza de té) pruebe un té de hierbas o té de frutas. Usted puede encontrar en la sección de preparación del té de la especialidad del supermercado. Tienes estos tés sin leche ni crema para ahorrarse las calorías. Sólo asegúrese de que es un té sin azúcar o edulcorantes. Usted puede hacer los tés muy diluida para que te ayudan a mantenerte hidratado en el verano. Té de limón también es uno de los favoritos de la mina. Con esto quiero decir el té de las flores de tilo, a veces se venden como Tilia, no la cal de cítricos. Usted puede incluso se mezclan paquetes de estos tés de hierbas para que puedas encontrar tu favorito.

Y paso a paso usted puede hacer un cambio a su figura y su salud.

* Fue el 42 º Presidente de los Estados Unidos de América – para los extranjeros, que es Bill Clinton.

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