Pene cuidado secretos – sorprendentes beneficios de la vitamina C

Pene cuidado secretos – sorprendentes beneficios de la vitamina C

Cuando los meses de invierno, trayendo consigo el temido frío y la temporada de gripe–lo primero más gente hace es alcance para la vitamina C y con razón. La vitamina C es un nutriente esencial que el cuerpo necesita para mantener el funcionamiento saludable. Mientras jugo en el diario oficial cuando el golpe de catarro es una solución común, mayoría de la gente es totalmente consciente de la vitamina de beneficios que c tiene en todas las partes del cuerpo. Muchos se sorprenderían al saber que la vitamina C es, de hecho, un actor clave en el funcionamiento sexual y es importante para la salud y el bienestar del pene. No sorprende, entonces, los expertos en salud recomiendan conseguir una dosis diaria de vitamina C como parte de un régimen de cuidado del pene para ayudar a mantener funcionando en perfectas condiciones.

Beneficios de la vitamina C

La vitamina C es soluble en agua, lo que significa que se disuelve en agua. Debido a esto, es fácilmente utilizado por el cuerpo, pero por desgracia, sale fácilmente del cuerpo. Cualquier excesiva de vitamina C que el cuerpo no puede usar simplemente pasa a través de la orina, lo que significa chugging una jarra entera de la do no cumplirá las necesidades C para toda la semana. Por lo tanto es importante abastecer el cuerpo con vitamina C diariamente para que el cuerpo está en constante fuente de este nutriente vital. Vitamina C funciona de la siguiente manera:

• Crecimiento y reparación del tejido: vitamina C ayuda a curar las heridas y crear tejido nuevo sano después de una lesión. Ayuda a mantener la salud de la piel, ligamentos, tendones, cartílagos, huesos, vasos sanguíneos e incluso los dientes.

• Propiedades antioxidantes: vitamina C, junto con otros antioxidantes, ayuda a combatir los agentes causantes de cáncer en el cuerpo. Todos los días, el cuerpo está expuesto a sustancias químicas dañinas, conocidas como radicales libres, que se descomponen en el cuerpo. Los radicales libres tienen numerosos efectos secundarios de salud y contribuir al proceso de envejecimiento; la vitamina C puede ayudar a reducir y reparar el daño provocado por los radicales libres.

• Beneficios para la salud sexual: la vitamina C mantiene la condición de la piel y colágeno, un aspecto importante de la salud del pene. Vitamina C también contribuye a la salud del sistema vascular, que a su vez, ayuda a mejorar la circulación. Porque muchas disfunciones sexuales son exacerbadas por disminución de la circulación, vitamina C puede mejorar el rendimiento sexual y aumentar la sensación del pene.

Alimentos fuentes de vitamina C

La vitamina C se encuentra en muchos alimentos, lo que su consumo relativamente fácil. De hecho, todas las frutas y verduras contienen menos rastrear cantidades de vitamina C. Para obtener la mayoría de la inversión, los hombres deben cargar sobre toda, sin procesar variedades que tienen mayor contenido de vitamina C. Cítricos como naranjas y pomelos, melón, kiwi, mango, piña, papaya, fresas, frambuesas, arándanos, arándanos y sandía todos paquete una potente dosis de vitamina C. Lo mismo ocurre con brócoli, repollitos de Bruselas, coliflor, pimiento, vegetales de hojas verdes como la espinaca y col, batatas, tomates y calabazas de invierno. Comer la comida cruda, en lugar de cocido, también conserva el mayor contenido de nutriente.

Suplementos

Para aquellos que no aman a frutas y verduras, o sólo quiere estar seguro de que están afectando la asignación dietética recomendada cada día (90 mg/día para los hombres de 19 años y más) suplementos vitamínicos son una buena opción. Una multivitamina proporciona un equilibrio de todas las vitaminas esenciales. Los hombres que quieren cosechar los beneficios del pene más directos pueden beneficiarse de una crema de salud pene vitaminado (la mayoría de los expertos recomienda hombre 1 hombre aceite). La crème de la derecha puede proporcionar un impulso nutriente al pene en el método más directo posible frotando en la piel del pene, donde las vitaminas son inmediatamente absorbidos derecho donde más se necesitan.

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