Otra dieta consejos, sobre Chalories y lipoproteína

Otra dieta consejos, sobre Chalories y lipoproteína

Así que dime, ¿qué puede dar “felicidad”? Tal vez usted responderá: dinero, amor, religión, etc., pero ¿sabe usted necesita vida sana? Para lograr el mejor resultado en nuestra vida, necesitamos “salud” porque vas a arrepentir cuando sabes que estás enfermo sólo porque sus alimentos.

Cuando estamos comiendo alimentos, lo que pensamos generalmente es el sabor de los alimentos. Sabor de los alimentos es importante pero hay una cosa que más importante es, el colesterol en los alimentos. Hablar sobre la “felicidad”, colesterol alimentos seguramente pueden dar “feliz” por 5-10 minutos pero a largo plazo, tal vez vas a arrepentir. Creo que usted debe comer sólo lo que puede dar “feliz” en 5-10 minutos una vez por semana, no demasiado a menudo.

¿Alguna vez vieron la película con el título “La búsqueda de la felicidad”? Para mí, es una buena historia real con Will Smith como el actor principal. Chris Gardner quizás había inspirado a muchos pobres. En la vida real, una parte de la “felicidad” (la gramática está mal en la película, ver la película para saber por qué) es salud.

Para obtener la “salud” que necesitamos controlar el colesterol. El colesterol es un lípido. Colesterol está cubriendo cada una de sus células en su cuerpo. Pero cuando su cuerpo contiene demasiado colesterol, enfermedades atacará su cuerpo más rápido de lo que esperaba. Todos necesitan colesterol y grasa, pero comer demasiado gran parte de alimentos que contienen grasas y colesterol sólo le dará un estilo de vida enmascara que nunca.

Encontrar a un médico que conoce y habla con él acerca de su problema. Invítalo a verificar el nivel de colesterol. Después acabado su comprobar su nivel de colesterol, usted debe saber sobre “lipoproteínas”. Lipoproteína es útil para controlar el colesterol dentro de su cuerpo.

Ahora había comprobado su nivel de colesterol y lipoproteínas, pero ¿sabes de lipoproteína de alta densidad y lipoproteínas de baja densidad? Si usted nivel de lipoproteína categorizados como “alta densidad”, que significa que sus lipoproteínas son los portadores para el colesterol que puede mantener su colesterol tienen una buena función. Pero si su nivel de lipoproteína categorizados como “de baja densidad, lo que tienen que trabajar más duro para cambiar su estilo de vida porque su lipoproteína no puede controlar su colesterol.

Cada uno de nosotros tiene diferente nivel estándar en casi todos los aspectos de nuestra vida. La salud es uno de este aspecto y su nivel de colesterol es diferente de mineMost decían si su nivel de colesterol es alrededor de 2.0 o 4.0 mmol/l, significa que estás seguro de enfermedades. Usted debe recordar, es diferentes de estas personas y sus lipoproteínas son diferentes del suyo.

Muchos autores escribió, “Es necesario comer alimentos saludables”. Tal vez aburriré si le pido que haga lo mismo, pero todos sabemos que esto es cierto. Hay demasiados factores pueden mantenernos a mantenerse alejados de alimentos saludables. En ejemplo cuando tu amigo te invita a su fiesta de cumpleaños y ves demasiados alimentos sabrosos, usted va a comer los alimentos sabrosos y eventualmente olvidaron los alimentos sanos. Pero a veces en la vida debe tener coraje para tomar decisiones. Se trata de tu vida. No pido que te alejes de comidas sabrosas pero poco saludables, pero te estoy pidiendo que comer menos que nunca ese tipo de alimentos y empezar a comer alimentos más saludables.

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