Omega 3 y embarazo-¿hay una conexión de beneficios de salud?

Omega 3 y embarazo-¿hay una conexión de beneficios de salud?

El embarazo es un tiempo especial para las mujeres y siguen a todo tipo de consejos de salud, todos ellos diseñados para asegurar la salud segura de madre y bebé. ¿Cómo intrigante entonces que algo como aceites de pescado puede jugar un papel en ese proceso, en más de una.

Gran parte de la investigación en omega 3 y embarazo se ha centrado en las comparaciones de tomar frente a pegarse a una dieta normal. Lamentablemente nuestra ingesta diaria de estos ácidos grasos esenciales está en disminución, como simplemente no comemos suficientes alimentos que contengan aceites de pescado.

Eso es una lástima, como algunos de los resultados de varios ensayos clínicos han sugerido que consiguiendo la cantidad correcta a través de su dieta o suplementos, podría ayudar al bebé de la siguiente manera.

Aumentando su peso de nacimiento.

Ayudando al cerebro en un momento crítico en su desarrollo temprano, especialmente con respecto a la coordinación ojo-mano, que va más allá de nacimiento en la infancia temprana.

Menos posibilidades de que contraer diabetes tipo 1. y algún tipo de alergia.

Reducir los riesgos para la madre también por:

Reduciendo las chances de conseguir de depresión post natal.

Una disminución de la presión arterial, donde ya es alto.

Muchos investigadores están de acuerdo que estos ácidos grasos son esenciales en todas las etapas de la vida. Tal vez los beneficios de omega 3 y embarazo deben ser examinados, y busca también el Consejo de su médico de cabecera.

Mi sitio principal toma en profundidad ver estos y otro salud áreas donde los aceites de pescado de calidad parecen marcar una diferencia, con un ojo en el valor y eficacia.

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