Nuestra Señora de peso pérdida patadas Tush: merezco un pedazo de pastel! ¡¡¡Sí!!!

Nuestra Señora de peso pérdida patadas Tush: merezco un pedazo de pastel! ¡¡¡Sí!!!

Algunos de ustedes pueden sentir que usted tiene derecho a un tratamiento después de un largo y duro día de trabajo o un día complicado en el país. “Merecen tener un pedazo de pastel”.

La verdad es que te mereces de manera más que un pedazo de pastel, (no, yo soy no inferir que merecen la torta entera!). Torta dura sólo por un corto segundo y luego se convierte en una moneda de diez centavos (o una migaja) en una diatriba de autocrítica.

Usted merece tener lo que realmente, realmente quiero, que creo que es sentirse en paz, amor y aceptarte a ti mismo, ser libre de todos autocrítica y auto-sabotaje pensamientos. Dejar ir la negatividad aligerará la carga, seguro!

En lugar de convertir a un pedazo de pastel… intente girar oídos sordos a la torta y uno o más de nuestra Señora de Baker’s docena de pérdida de peso: trece maneras de recompensa usted mismo al final de una dura jornada que se deleitan en la gloria de su grandeza (Whew! Eso es un bocado).
1. Recuéstese en la esquina y Lee ese libro que ha tenido el ojo en (oh, podía ser nuestra Señora de la pérdida de peso… Milagrosa y motivacional reflexiones de la patrona de la eliminación de grasa permanente???)

2. Descargar su melodía i favorita por sólo 99 centavos. Una emoción barata!

3. Ordenar compras on-line, con los pies hacia arriba. (Una manera más segura de pesaje comprar, incluso si estás hambriento).

4. Ir a dar un paseo en moto (usar un casco, por favor!)

5. Enviar la ropa – dejar que otra persona doblar las toallas.

6. Cadena una hamaca en su patio trasero y baby swing, swing.

7. Haz una manicura y un masaje de 10 minutos! Si usted normalmente recibe una llanura color de jane, go bold – si le suele ir en negrilla, tone down.

8. Ir al cine, solo. (Tan grande no debe preocuparse si a otros les gusta la película, o no.)

9. Dar un paseo en un sendero o en un parque o alrededor de su vecindario. Caminar en vez de conducir sobre le dará una perspectiva diferente en donde usted vive.

10. Tome en respiraciones de limpieza profunda. No subestime la respiración. ¡ Es asombroso!

11. Alquilar un descapotable y dar un paseo de alegría. Explosión de la radio o su CD favorito mientras toolin’alrededor del lado del país.

12. Vaya mehndi. Mehndi es la palabra India para Henna. Henna es un producto hermoso y natural de la planta que tiñe la piel de color marrón rojizo. Cuando se aplica correctamente y en intrincados diseños tienes un “tatuaje” natural y temporal que gradualmente se descolora lejos que regenera la piel.

13. Tiñese el pelo de un color nuevo – o alegrar sus puntos culminantes.

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