No dejes que tu salud a ser mal por diferentes motivos

No dejes que tu salud a ser mal por diferentes motivos

“Década del hueso y la salud de las articulaciones” en el siglo XXI es la primera década, que recuerdan la gente debe tener cuidado acerca de la salud cerebral y hueso. Prolongar la vida ha llamado la atención de la gente y tiene las mayores hazañas significativas en el segundo milenio de la humanidad. Ahora, los científicos predicen que el 2030 se extenderá grandemente la vida humana.

“Razonable dieta, ejercicio regular, restringir el alcohol dejar de fumar, equilibrio psicológico”, estos cuatro pilares de la salud son necesarios para el cuidado, que el propuesto por la OMS, la sugerencia combinada con la teoría de la generalización a la vida científica, civilizada y sana.

Hay seis estilos de vida sugerido por el Departamento de salud y bienestar, puede ser el beneficio de la salud: uno, dejar de fumar; dos, reducir el tiempo de beber; tres, ajustar la estructura de la dieta; cuatro, ejercer lo más posible; cinco, hacer un examen regularmente; seis, obedecer el Reglamento de tráfico. Estados Unidos ha investigado durante 30 años con esfuerzos, la proporción de mortalidad de las enfermedades cardiovasculares ha disminuido el 50%, la mejora del comportamiento y estilo de vida han logrado cambiar esta tendencia. La segunda revolución de salud alza crónica las enfermedades no transmisibles en los países desarrollados y países en desarrollo han sido efectivamente controladas y alcanzó notable y resulta gratificante.

Hay algunas características que afectan la salud humana:

Factores genéticos, primeros: hay muchas enfermedades humanas están relacionados con la genética para la hemofilia de ejemplo, albinismo, hipertensión, diabetes.

Factores psicológicos en segundo: la investigación científica demuestra que muchas enfermedades humanas están relacionados con factores psicológicos. La competencia social intensamente, acompañar con cada vez más el ritmo de vida, se combina con una variedad de factores externos como causantes de estrés mental, condujo a la crisis mental y trastornos mentales. Según las estadísticas, en los últimos años sobre los pacientes, casi 70% de las enfermedades y los factores psicológicos sociales están estrechamente relacionado.

Factores de tercera, comportamiento y estilo de vida: la dieta razonable, fumar, el consumo excesivo, por mucho tiempo sentado, pero no ejerce la tensión mental, vida desordenada, toma medicamentos, la naturaleza caótica, o no para obedecer las normas de tráfico finalmente para llevar a la muerte.

Cuarto, un importante factor, factor de entorno incluyen el entorno natural y ambiente social.

Como material de medios de subsistencia de la humanidad base, entorno natural desempeña un papel importante, el daño de los daños ecológicos y la contaminación ambiental es inevitable daño a la salud del cuerpo humano, en comparación con otros factores, este tipo de factor, lograr efecto lento, tienen un ciclo más largo, mayor alcance y mayor población, y la consecuencia será inesperada.

Entorno social: como política, economía, ciencia, cultura, educación, seguridad pública, vivienda y así sucesivamente. Todos los factores tales como la agitación política, pobre y la guerra tienen un efecto sobre la salud.

En quinto lugar, factor de biología contiene microorganismos patógenos, patógenos, también es un factor importante que consideramos.

Sexto, higiénico servicio, a veces el médico cuidado sistema y el nivel de servicio médico, incluso si la calidad es posible afectar a la salud humana. Si existe una falla en el servicio higiénico y el sistema de salud de la sociedad, entonces el resultado no será ideal, no es probable que efectivamente evitar y controlar la enfermedad, para ser bueno para la salud de las personas.

El resultado de la investigación demostró la salud humana en la situación de riesgo, la proporción de estilo de vida es más alta, representan el 60% y el médico de servicio más bajo, sólo el 8%.

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