¿Ninguna energía y siempre cansado? Puede ser la Fatiga Adrenal

¿Ninguna energía y siempre cansado? Puede ser la Fatiga Adrenal

Según las estadísticas, cada vez más personas están siendo atacadas por fatiga adrenal cada día. Usted puede estar pensando en lo que es realmente este tipo de fatiga. Básicamente, es el cansancio experimentado por personas cuando sus glándulas suprarrenales no funcionan correctamente. Las glándulas suprarrenales son las glándulas en el cuerpo que se concentra en la producción de diferentes tipos de hormonas para el cuerpo a usar. Entre las hormonas que producen son la adrenalina y el cortisol. Cuando el cuerpo no produce suficiente cantidad de estas hormonas, esto puede causar cansancio extremo o incluso crónico de la fatiga.

¿Cómo sabrá si usted está experimentando fatiga adrenal? Hay una serie de síntomas que se observan hacia fuera si usted quiere confirmar si el cansancio que se siente fatiga adrenal o no. El primer síntoma es el cansancio extremo. Cansancio extremo ocurre generalmente cuando se tienen un nivel muy bajo de energía y cuando usted fácilmente sentir cansado incluso si sólo está realizando actividad física ligera. Tareas como la limpieza de la habitación pueden usar fácilmente hacia fuera.

Otro síntoma es la pérdida de apetito que puede causar pérdida de peso. Mayoría de las personas con fatiga adrenal no sentir el deseo de comer sin embargo, hay casos donde comer en exceso es también un síntoma.

La fatiga adrenal también se caracteriza por condiciones de salud mental como la depresión. Se siente deprimido cuando estás siempre abajo y siempre estás desmotivado para llevar a cabo sus tareas. La depresión hace que la gente se preocupe mucho. Sobre una base científica, depresión y estrés son personas con alto nivel de cortisol en el torrente sanguíneo. Porque las glándulas suprarrenales no puede regular la cantidad de cortisol en el cuerpo, ocurren trastornos como depresión y ansiedad.

También hay casos que muestran la relación entre la fatiga adrenal y pérdida de la memoria. Personas que experimentan fatiga resulta difícil recordar las cosas que han hecho. Una razón probable es la falta de concentración. Cuando la gente está cansada, que perder el enfoque por lo tanto es más difícil para ellos hacer buenas atenciones a las cosas que hacen. Pérdida de memoria temporal para personas cansadas también puede llevar a casos de depresión, ya que esto puede afectar su productividad en sus respectivos puestos de trabajo.

Temperamento también puede verse afectada cuando una persona experimenta la fatiga adrenal. Por ejemplo, si una persona es generalmente templado de largo pero de repente se convierte en mal genio e irritable, este es un buen indicador de cansancio. La impaciencia que puede conducir a la irritabilidad y la ira es un síntoma principal y problema relacionado con el cansancio causado por las glándulas suprarrenales.

Hay muchas cosas que pueden provocar cansancio excesivo. El primero es el consumo excesivo de estimulantes como el azúcar y la cafeína. Cuando siempre se estimula el cuerpo, las glándulas suprarrenales se ven obligadas a trabajar continuamente. Como resultado, ellos se desgastan hacia fuera y pierden su capacidad para funcionar bien en el largo plazo. Falta de sueño también puede ser un disparador para la fatiga adrenal. Cuando una persona no duerme bien por la noche, no tendrá suficiente energía para el día siguiente, por lo tanto su cuerpo se ve obligado a producir adrenalina para apoyar sus actividades diarias.

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