Natural de 3 maneras para ayudar a aliviar la artritis en la cadera

Natural de 3 maneras para ayudar a aliviar la artritis en la cadera

Artritis de la cadera por lo general afecta a hombres y mujeres mayores 55 años de edad. Se caracteriza por inflamación articular y la erosión del cartílago suave forro la bola – y – toma de articulación que conecta la pierna con la pelvis. Dos de los tipos más comunes de artritis que puede causar dolores en la articulación de la cadera son la osteoartritis y la artritis reumatoide. Los posibles síntomas de la artritis de cadera incluyen: caminar con una cojera, rigidez de la articulación de la cadera, falta de flexibilidad de cadera, oír un chasquido de dentro de la articulación de la cadera y dolor en la cadera con actividades tales como caminar o subir escaleras. Porque el dolor de la artritis es una de las causas más comunes de discapacidad en todo el mundo, es importante aprender maneras naturales para aliviar la artritis, una vez que ha comenzado a causar la inflamación en la cadera.

Vinagre de sidra de manzana con miel es un remedio antiguo que realmente ha ayudado a millones de personas durante los años. Algunas personas juran por los beneficios de tomar 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana con 2 cucharadas de miel cada día. El vinagre de sidra de manzana y la miel tienen numerosos beneficios para la salud no es el menor de ellos es la capacidad de reducir la inflamación. Incluso los diabéticos pueden generalmente pequeñas cantidades de miel natural sin procesar en su dieta si también pueden tener algo de fruta. Hacer algunas investigaciones y consulte con su médico para averiguar cuántas cucharaditas de miel natural sin procesar pueden consumir diariamente. También puedes mezclar una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharada de miel cruda con aproximadamente 8 onzas de agua fría. Cuando se empieza a tomar una dosis diaria de vinagre de sidra de manzana y miel, el sabor será un poco desagradable. Sin embargo, al final de 3 semanas, no sólo están más acostumbrados al sabor mucha gente, pero más informe una disminución significativa en el dolor de la artritis de cadera.

Caliente minerales baños con sales de Epsom, cuando se hace correctamente, puede proporcionar alivio natural increíble para el dolor de la inflamación y la artritis en la cadera. Siga las instrucciones en el envase para asegurarse de que está utilizando la cantidad recomendada de sales de Epsom. Tener el agua en un ambiente cálido suficiente temperatura para disolver las sales y revuelva el agua para asegurarse de que las sales de Epsom se disuelven bien. Remojar durante 12 minutos la primera vez que tratas de un baño de sal de Epsom. Si se siente mucho mejor y no notan los efectos adversos, probar con un baño de 15 minutos. Si usted tiene una condición del corazón o del riñón, consulte con su médico para asegurarse de que caliente baños de sales de Epsom no causan complicaciones.

Otra forma importante para aliviar el dolor de la artritis en la cadera es asegurarse de que su cuerpo está en su peso óptimo. Si usted tiene sobrepeso, sus articulaciones estarán bajo presión adicional. Perder peso puede ser un extremadamente desafío cuando tienes dolor de artritis, porque a veces las actividades de ejercicio pueden ser dolorosas. Elija frutas y vegetales con altos niveles de antioxidantes. Cambie el aceite de maíz con aceite de oliva e introducir peces y granos enteros en su dieta.

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