Mama masaje pasos y técnicas para aumentar el tamaño de los senos con masaje del seno

Mama masaje pasos y técnicas para aumentar el tamaño de los senos con masaje del seno

Mama suave masaje es beneficioso para todas las mujeres y disminuye el riesgo de cáncer de mama. Suave a moderada amasar y frotar y exprimir los golpes con las manos son suficientes para inducir mayor flujo de sangre, la linfa y el tamaño para el busto.

Técnicas de masaje de pecho

Cada uno de los cuatro pasos de esta técnica de masaje del pecho tiene un beneficio específico. Paso uno está diseñado para drenar el sistema linfático de mama. Pasos de dos y cuatro son ayudar en el movimiento de fluidos venosas.
Paso tres es para mantener buena salud de los ligamentos de apoyo y ayudar a luchar contra los efectos de la gravedad.

Para evitar la fricción y el malestar, el uso de una crema de mama o masaje de aceite sobre la piel limpia es necesario.
Aplicar el aceite o la crema en movimientos circulares en el pecho con la dirección que va desde el centro del pecho a la zona de las axilas. Use únicamente la ligera presión como los tejidos de la mama son delicados. Esta aplicación de crema o aceite actúa como la primera etapa del masaje por calentamiento y preparar la piel para el resto del masaje.

Técnicas de masaje de pecho

Cada uno de los cuatro pasos de esta técnica de masaje del pecho tiene un beneficio específico. Paso uno está diseñado para drenar el sistema linfático de mama. Pasos de dos y cuatro son ayudar en el movimiento de fluidos venosas.
Paso tres es para mantener buena salud de los ligamentos de apoyo y ayudar a luchar contra los efectos de la gravedad.

Para evitar la fricción y el malestar, el uso de una crema de mama o masaje de aceite sobre la piel limpia es necesario.
Aplicar el aceite o la crema en movimientos circulares en el pecho con la dirección que va desde el centro del pecho a la zona de las axilas. Use únicamente la ligera presión como los tejidos de la mama son delicados. Esta aplicación de crema o aceite actúa como la primera etapa del masaje por calentamiento y preparar la piel para el resto del masaje.

1. Comience en el pezón y utilice los dedos para suavizar hacia el exterior del pecho. Esto
2. Movimiento viaja lejos del pezón y no utiliza más presión que se utilizaría en un párpado. Cualquier presión más que esto aplanar los vasos linfáticos e impedir el flujo de líquido y toxinas. También, este lento debe ser lento para que sea eficaz.
3. Con un movimiento de amasamiento-como, Masajee suavemente el pecho, presionando y elevación.
4. Utilice las manos para lenta y cuidadosamente torcer y sacar el pecho con un movimiento hacia la derecha las manecillas del reloj y anti.
5. Colocar las puntas de los dedos índice y pulgar juntos, colocar alrededor del pezón y suave hacia fuera con varios golpes de presión moderada.

Existe una técnica simple para masaje Self-Breast:

1. Masaje mama realizarse hasta tres veces por semana durante 2 a 5 minutos para estimular la secreción de la hormona de los senos y ovarios y para evitar la acumulación tóxico en el linfa y el tejido mamario.
2. Aplicar aceite de masaje: aceites de núcleo de albaricoque y almendra dulce son excelentes. Si usted es alérgico a las nueces, evitar el aceite de almendra. Aceite de coco es un aceite ligero, líquido que funciona muy bien. Intente evitar aceites base perfumados o minerales.
3. Usted también puede utilizar su mama ampliación cremas y serums
4. Use sólo una ligera presión en el pecho cuando se aplica el aceite y para el masaje, como una presión excesiva causará dolor e incomodidad. Sólo necesita el movimiento más ligero, con las palmas o plana de la punta de los dedos para eliminar las toxinas de la zona del pecho a través del sistema linfático
5. Taza los senos con las manos y usar un ligero movimiento circular sobre la totalidad de la mama.
6. Usted también puede dar masajes a la parte inferior de la axila para promover la circulación
7. Suavemente amasar los senos con las manos con una acción de elevación y prensado
8. Evite el uso de un sujetador cuando se puede, como en casa o cuando duerme. Saque los cables metálicos en los sujetadores push-up, como puede también dañar el delicado tejido de los pechos y buena circulación

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *