Lucha contra la ansiedad, depresión – es tu turno para caminar bajo el sol

Lucha contra la ansiedad, depresión – es tu turno para caminar bajo el sol

Porque no sabía sobre la depresión ansiedad, Jim no estaba seguro de dónde o cómo buscar ayuda.

“No sabía si estaba ansioso porque estaba deprimido, o estaba deprimido porque me sentía nervioso todo el tiempo. No pude dormir, preocupa constantemente y tenía una sensación abrumadora de tristeza que no desaparece. Los síntomas de depresión ansiedad afectaban a mi desempeño en el trabajo y mi familia no podía entender por qué sentía lo hice. ”

“Finalmente mi esposa me convenció para hablar con nuestro médico y me dijo que la ansiedad con depresión es un problema muy común. Le prescribió medicación y terapia y ahora me siento como un hombre nuevo. Me gustaría que había buscado ayuda hace años”.

La depresión es una de las condiciones secundarias más comunes asociadas con el trastorno de ansiedad. Mostrar encuestas que 60 a 70 por ciento de las personas diagnosticadas con depresión también tienen ansiedad. Y la mitad de las personas diagnosticadas con ansiedad tienen síntomas significativos de la depresión. A veces la depresión resultante se convierte en el diagnóstico primario, por lo que el trastorno de ansiedad subyacente va bien no tratada o no reconocido.

Es lógico que la ansiedad severa puede conducir a la depresión. Si tu mente está paralizada por el miedo que no tiene probabilidades de ser feliz o tener pensamientos positivos.

Depresión nos perjudica a todos los niveles; físicamente, puede causar dolores de cabeza, insomnio, úlceras y la enfermedad de reflujo ácido, sólo para nombrar unos pocos. La depresión también puede causar enfermedades del corazón y aún disfunción cerebral.

A nivel emocional, depresión nos perjudica porque ya no encontramos una alegría en nuestras vidas, o no puede liberar la culpa del pasado. Esta depresión en forma de arrepentimiento y culpa nos puede dejar paralizado, sin esperanza e incapaz de lidiar con la perspectiva del futuro.

Depresión perjudica a nuestros hijos cuando queremos dormir en lugar de pasar tiempo con ellos, duele nuestro cónyuge porque no saben qué hacer para nosotros, y bien amigos de significado que serían nuestro apoyo tienden a distancia, nos permite tener nuestro espacio cuando necesitamos hablar.

Mayoría de la gente no sabe cómo lidiar con la depresión y asesorar el significado erróneo pero bueno para nosotros “superarlo”, o “tire nosotros mismos fuera de él”. Si has tenido una pelea con depresión o se siente ahora, usted sabe que es más fácil decirlo que hacerlo.

Si tienes sentimientos de ansiedad, depresión o fatiga que seriamente interrumpen su vida diaria o persistan por más de unas semanas, usted debe buscar atención médica.

Si tus sentimientos parecen desproporcionada eventos causantes de ellos o si no hay ninguna causa específica, usted debe buscar ayuda.

Depresión y ansiedad severa son enfermedades reales, no signos de debilidad y deben ser tratadas por un psiquiatra, psicólogo o consejero Diplomado.

Millones de personas han sido tratadas con éxito por ansiedad depresión. Ahora es tu turno para caminar hacia fuera de la niebla y en el sol.

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