Los positivos y negativos de los rayos del sol

Los positivos y negativos de los rayos del sol

El sol es tan hermoso, grande y brillante. Lo más agradable posible pasar sus días al aire libre es fundamental reconocer que la hermosa grande mirando el sol no es todo lo que se resquebrajó ser. El sol es hermoso y puede ser una fuente de calor, comodidad, incluso vitaminas, sin embargo, sus efectos no son todas positivos y si eres una persona que le gusta pasar tiempo al aire libre entonces allí son algunas cosas que usted debe saber.

En primer lugar, mientras que los productos de protección solar SPF altos disminuir los efectos nocivos de los rayos solares no bloquean completamente el sol ni bloquean eficazmente los rayos del sol. Bloqueador solar es algo que mucha gente piensa como el equivalente de la sombra sin embargo en esencia es casi no este eficaz. personas que les gusta pasar tiempo al aire libre saben que usted no puede pasar todo su tiempo en el sol y si lo hace también necesitamos tomar descansos y tratar de limitar su exposición diaria al sol.

Expertos coinciden en aunque la investigación no está realmente disponible que es mejor limitar la cantidad de exposición diaria al sol y deje que se desarrollan con el tiempo. Esto con el tiempo ofrecerá menos efectos dañinos a la piel pero todavía permitirá al individuo a experimentar algunos de los maravillosos beneficios que ofrecen los rayos del sol que los profesionales médicos a menudo tratan de restar importancia a la hora de discutir el sol.

El sol no es sólo una fuente de vitaminas y energía pero también es muy eficaz para aquellos que buscan para superar la depresión. Depresión se ha vuelto más frecuente entonces siempre en nuestra sociedad y el sol puede actuar como una terapia para ayudar a mejorar la actitud de la persona y sobre todo salud. Actualmente se cree que es la cantidad que los hombres y las mujeres están limitando su exposición al sol que es realmente un principal factor que contribuye a la cantidad de depresión que afecta a la sociedad en su conjunto.

Bronceado en una cama de bronceado es no más seguro para la piel y no ofrece los beneficios positivos que se pueden llegar incluso a pocos minutos hacia fuera en el sol. Mientras que ver exposición al sol y limitarla es importante también es importante no ir sin esta importante fuente de vitaminas, energía y salud. Equilibrio es la clave para el aprovechamiento de los beneficios del sol sin tener que sufrir las consecuencias.

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