Los dientes y encías su ayuda para conseguir esa sonrisa de celebridad

Los dientes y encías su ayuda para conseguir esa sonrisa de celebridad

Higiene bucal es parte integral del mantenimiento general buena salud, especialmente las encías que sostienen los dientes en su posición. Sangrado de las encías es una señal que tienes algún problema grave, y que tienes Dirección inmediatamente. Sangrado de las encías no son la condición oral sólo indeseable, y a menudo como resultado de ella tendrás mal aliento que puede ser muy embarazoso y desempeñar estragos con su confianza en sí mismo. Además el olor fétido vergonzoso, son los padecimientos comunes que pueden infligir la boca: caries, úlceras de la boca, erosión del diente, del diente de la sensibilidad, dolor de dientes y sonrisa poco atractivo por supuesto.

Como se verá tener las encías sanas se asegurarán de que usted no caen atrapados en muchas condiciones de diente; son prevenibles, y todo lo que tienes que hacer es recordarnos a nosotros mismos y seguir algunas reglas básicas que hemos olvidado como adultos. Estos son algunos consejos que mantendrán sus encías saludables hasta sus últimos días; la mayoría de ellos es sentido común de todos modos. Esto es sólo para recordarle que debe obtener los dientes relucientes que ves en celebridades que aparecen en los canales.

a.Brush los dientes al menos dos veces al día. Que sea lo primero que haces en la mañana después de haber despertado, y el último trabajo demasiado antes de retirarse a dormir.

b.Floss los dientes diariamente antes de acostarse. Hilo dental asegura que las partículas de alimentos atrapadas entre los dientes se quitan y no quede un terreno fértil para las bacterias se multiplican y causar lesiones a la encía.

c.Receding goma es una indicación que se cepilla sus dientes demasiado duro. No seas demasiado entusiasta mientras se cepilla los dientes e incluya también a la goma. Que tus acciones sea suave y el movimiento del cepillo que hasta golpes, o incluso redondeado movimientos. Aseguran que no dañan su goma. Elija el tipo correcto de cepillo con cerdas duras suaves o medianas.

d.After han cepillado los dientes, aplicar un poco fresca bicarbonato de sodio en el cepillo y aplicar en sus dientes y dejar permanecer por mientras. Luego enjuague con agua dulce. Evite el agua dura tanto como usted puede. El agua dura contiene sales que pueden depositar y dañar la capa de esmalte en los dientes.

e.Vitamins, especialmente de vitamina C puede ayudar a su goma de mascar para detener el sangrado. En vez de tomarlos como tableta, intentar conseguir un montón de frutas frescas de cítricos como naranjas y limón a lo largo en el final de la comida. No sólo se le proporcionará buena nutrición sino también ayudan a limpiar los dientes.

f.Chewing las encías, los sin azúcar son una forma natural para limpiar la boca. Producen mucha saliva que le ayudará a digerir alimentos mejor, además de que también son excelentes antisépticos que pueden ayudar a deshacerse de las bacterias causantes de caries.

lavado de g.Mouth es imprescindible para la prevención de goma de infección y hemorragia. Cepillo está bien, pero que no puede penetrar cada rincón y esquina de la boca; tienen limitación, pero no el lavado de la boca. ¿Usar al menos dos veces al día después de haber tenido una comida.

h.Gently masaje a las encías una vez cada tres o cuatro horas. Las encías como otro músculo del cuerpo necesitan ejercicio y lo único que puedes hacer es masaje para asegurar que obtiene suficiente sangre fuente para mantenerlos alimentados.

i.Even un leve sangrado es una advertencia que necesita atención médica. Consulte a su dentista e ir por sus consejos. Si usted necesita un par de dientes sea sacado no vacila en ir para lo que garantiza que no todos los dientes infectados por las bacterias.

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