Los beneficios de salud desconocida del sexo

Los beneficios de salud desconocida del sexo

No recomiendo sexo antes del matrimonio (lo siento por eso) pero creo que si se utiliza en el buen sentido el sexo es muy beneficioso para la salud. Si crees que el sexo es simplemente por placer o un gesto de amor, piensa otra vez. Beneficios del sexo se extienden mucho más allá de la habitación. ¿Conoces el sexo es una forma de ejercicio mental y físico? Mientras usted lee esto usted encontrará más beneficios para la salud de sexo que nunca has conocido.

Esto puede sorprender a algunas personas, pero es cierto, hay varios beneficios comprobados del sexo y los médicos también recomiendan tener relaciones sexuales por lo menos tres veces a la semana.

Sexo reduce el estrés:
Sexo alivia el estrés ya que reduce la presión arterial. Investigación nos muestra que las personas que son activas en el sexo responden bien al estrés y son menos nerviosas cuando lo que se cree tareas difíciles como hablar en público. Presentan mejores resultados que los que participan menos en las relaciones sexuales.

Mejora la salud cardiovascular:
Hay algunos viejos cree diciendo que los esfuerzos pesados durante el coito pueden resultar en un golpe de corazón. Pero esto no es cierto; se encuentra que el sexo frecuente no es asociado con el movimiento. En cambio, regular relaciones sexuales reduce el riesgo de ataques al corazón fatales. Por lo tanto, la próxima vez que excitarse, darle una cálida bienvenida abundante.

Sexo cura el dolor:
Los estudios muestran que varios dolores como dolor de cabeza, dolor de la artritis o síntomas del síndrome premenstrual empiezan a mejorar bien después de tener relaciones sexuales. Esto es debido a las hormonas de la oxitocina liberadas durante el sexo aumenta endorfinas, que a su vez disminución dolores.

Fortalece los músculos del piso pélvico:
Aquí es otra razón para agradecer el sexo. Las mujeres haciendo algunos ‘kegel’ o ejercicios musculares de suelo pélvico durante las relaciones sexuales pueden tener los beneficios de reducir al mínimo el riesgo de incontinencia como consolida la zona. También le da más placer.

Refuerzo de la inmunidad:
Sexo regular y normal de al menos dos veces a la semana se ha relacionado con buenos niveles de anticuerpos denominados IgA inmunoglobulina A. Estos anticuerpos protegen diversos problemas de salud como resfriados e infecciones.

Calorías de quemaduras:
Se cree que unos 20 a 30 minutos de sexo puede quemar más de 85 calorías. Suponiendo esto, podemos decir que el sexo es una buena forma de ejercicio físico.

Protege contra el riesgo de cáncer de próstata:
Los estudios demostrados que eyaculaciones frecuentes de unos cinco o más veces por semana en los hombres que están en sus 20s están que menos expuestos a cáncer de próstata en su vida posterior que tener eyaculaciones menos o nada.

El sexo también es mejor que tomar cáscaras para dormir ya que ayuda a dormir mejor naturalmente. Según los investigadores, la oxitocina liberada durante el orgasmo promueve duerme mejor. Como se mencionó anteriormente también es una buena forma de ejercicio mental como aumenta la autoestima para hacernos sentir bien y orgullosos de nosotros mismos.

La oxitocina liberada durante el orgasmo también se llama hormonas del amor. Como el nivel aumenta ayuda a enlazar y construir el amor con un sentimiento de generosidad.

Para las mujeres, es una razón para alegrarse. La próxima vez que tenga los períodos; no tengas miedo de efectos secundarios. En el pasado algunas personas creen que las relaciones sexuales durante la menstruación puede tener efectos negativos para la salud. Sin embargo, los médicos han demostrado que el sexo durante períodos es segura y agradable mientras se toman las precauciones adecuadas.

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