Lista de la víctima de la gota de alimentos con vitaminas específicas que ayudarle para protegerse contra ataques

Lista de la víctima de la gota de alimentos con vitaminas específicas que ayudarle para protegerse contra ataques

Cuando los enfermos de gota están recibiendo cantidades significativas de las vitaminas de ases (A, C, E y selenio) en su sistema puede haber reducción significativa de las llamaradas de la gota y el dolor.

La gota es la inflamación de las articulaciones. Esto es causado por una cantidad excesiva de ácido úrico en el cuerpo que el riñón no puede manejar. Cuando esto ocurre los flujos de exceso en el torrente sanguíneo. Ácido úrico en el torrente sanguíneo se instala en las articulaciones, generalmente en la mitad inferior del cuerpo. La gota es muy dolorosa y alivio es necesario para poder funcionar y completar las actividades diarias.

Vitaminas antioxidantes que sirven para proteger el cuerpo contra la formación de ácido úrico, que causa la inflamación en las articulaciones, cuando hay abundancia en el cuerpo y el torrente sanguíneo. Existe cierta evidencia de que cuando el cuerpo tiene importantes nutrientes, puede resistir la formación del ácido úrico, reduciendo la abundancia de ácido úrico en el cuerpo, que puede sobre el flujo en el torrente sanguíneo.

Mientras que muchas personas les gusta tomar vitaminas, algunos prefieren obtener las vitaminas de fuentes naturales, como la alimentación. A continuación se presentan los alimentos que proporcionan estas vitaminas específicas.

Vitamina A
Alimentos que son ricos en vitamina A son:

• Leche entera (vaca)

• Verduras rojas
o zanahorias
o pimientos
o tomates
o calabaza

• Verde verduras
o brócoli
o Kayle
• Las frutas
o albaricoques
o mangos

Vitamina C

Alimentos que son ricos en vitamina C son:

• Cerezas silvestres y negro
• Ñames
• Tomates
• Fresas
• Papas
• Perejil
• Papaya
• Melones
• Mangos
• Guayaba
• Verdes
• Pimientos
• Pimientos
• Frutas cítricas
• Coliflor
• Repollo
• Coles de Bruselas
• Brócoli

Vitamina E
La vitamina E es una vitamina liposoluble. Esto significa que no haz lavado de t él cuerpo. Se almacena para su uso posterior. Esto es importante porque significa que no tenemos necesariamente comer alimentos ricos en vitamina E todos los días.

Alimentos que son ricos en vitamina E son:

• Germen de trigo
• Maíz
• Espárragos
• Los aceites vegetales
• Aceitunas
• Margarina
• Las tuercas
• Vegetales de hojas verdes
o espinacas
o Kayle

Selenio
Alimentos ricos en selenio son:

• Las tuercas / las nueces de Brasil son los más ricos
• Cereales
• Carnes (no es buenas para los enfermos de gota)
• El pescado (no es bueno para los enfermos de gota)
• Huevos

Hierbas

Algunas hierbas que se han utilizado para desintoxicar el cuerpo. Algunas de las hierbas usadas para esto son alfalfa, arándano, burdoch, cohash negro, buchu y pimienta de Cayena. La teoría es que estas hierbas tienen propiedades medicinales debido a las propiedades desintoxicantes y algunos dicen que es simplemente debido a sus minerales o nutrientes contenido. De cualquier manera que estas hierbas pueden utilizarse para desintoxicar el cuerpo.

Hydro Cleanse

Otra forma de desintoxicar el cuerpo y eliminar el ácido úrico excesivo es limpiar el cuerpo con agua. Tomar 10 a 12 vasos de agua cada día se recomienda para esto. El cuerpo quiere expulsar el exceso de ácido úrico, agua da el cuerpo los medios para hacerlo.

Conocer los alimentos adecuados que dan la derecha vitaminas y nutrientes es esencial para una salud óptima para las víctimas de la gota. Utilizando las listas de alimentos anteriores y añadiendo a su dieta pueden ayudar a cualquier persona con gota crónica al doblar la esquina a una vida libre de dolor. Los resultados pueden ser notables.

Nota: las vitaminas son generalmente seguras tomar, pero como con todos los suplementos, por favor consulte a su médico antes de tomar vitaminas en forma de suplemento. Algunos suplementos pueden tener efectos adversos cuando se toma con medicamentos o cuando la persona sufre de ciertas condiciones de salud.

Descargo de responsabilidad: Este artículo no pretende diagnosticar, tratar o curar a cualquier clase de un problema de salud. en este artículo. Siempre consulte con su médico acerca de cualquier tipo de problema de salud y especialmente antes de comenzar cualquier tipo de modificación de la dieta o rutina de ejercicios.

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