Las ventajas y desventajas de tener una rutina diaria

Las ventajas y desventajas de tener una rutina diaria

Siempre he sido una tener una rutina fija que me mantiene organizado y en pista, pero a veces que me parece que cansarse de mi rutina y anhelan un día más “en el momento”. Así me preguntan si es realmente saludable para nosotros tener una rutina fija consiguió, o si nosotros debemos mezclar nuestra rutina diaria con una buena dosis de inspiración. He llegado a la realización que hay algunos definitivas pros y los contras de tener una rutina.

Ventajas de tener una rutina

Limita la dilación – es generalmente más fácil pegarse a una tarea todos los días que al hacer la tarea en días ocasionales. Por ejemplo, si usted quiere tener un plan de gran entrenamiento entonces puede poner eso en un horario diario y hacerlo una rutina. Es mucho más fácil levantarse y palo a su entrenamiento cuando sabes 8 es su tiempo de entrenamiento. Si no tienes un horario diario para él puede ser más fácil procrastinar y empujar su entrenamiento a un rato más último que puede resultar en el entrenamiento no realizado en todo!

Ciertas tareas pueden traer placer – a veces miramos adelante a cierta parte de nuestra rutina. Por ejemplo nuestros descansos en el trabajo donde nos sentamos en el mismo lugar exacto y leer o soñar despierto puede ser algo que esperamos. Nuestro café diario que recogemos desde el mismo lugar todos los días nos puede traer alegría, o incluso nuestra programación nocturno de TV puede nos emociono. Estas partes de nuestra rutina realmente pueden causar placer a pensar y son vitales para desestresarse y sentirse bien.

Las tareas individuales tienen prioridad – cualquier cosa que hagas a diario debe tener cierta importancia, y que es algo bueno cuando se desea algo que tiene importancia en su vida. Así como es más fácil entrenamiento todos los días al mismo tiempo, también es más fácil ver su entrenamiento como algo importante si lo haces todos los días. Si su entrenamiento era algo que sólo lo hizo en ocasiones a lo largo de la semana tomaría un lugar menor en la escala de prioridad. Tan si usted tiene algo que desea tener prioridad en tu vida entonces hacerla parte de su rutina diaria.

Haz alcanzado objetivos – cuando tienes un objetivo específico en mente normalmente tiene un marco de tiempo en él. La única manera de alcanzar esa meta es actuar hacia lo que implica pasar algún tiempo en tomar esa acción. Si pones a un lado algún tiempo diariamente para trabajar en tus metas entonces usted será eventualmente alcanzarlos. Si usted pone en su lugar alguna acción hacia sus metas aquí y allá puede posponer y nunca llegar a ellos en absoluto. Si tienes metas los pasos para llegar a ellos harán bien en una rutina diaria.

Contras de tener una rutina

Aburrimiento – que puede ser bastante aburrido haciendo lo mismo día y día. La vida es emocionante cuando esté despierto para él, y haciendo exactamente lo mismo que hiciste ayer puede no mantenerse consciente de sus alrededores sino en un soñoliento zombie como estado.

No siempre desafiarte – una rutina puede ser muy difícil no. Usted sabe lo que está haciendo porque lo has hecho todo antes, y no requieren mucho cerebro poder hacerlo porque es casi natural que ahora. Desafíos siempre van a ser las situaciones que nos hacen crecer. Sin desafíos en nuestra vida podemos vivir una vida bastante aburrida que puede afectar enormemente a nuestro poder mental, y nuestro poder mental es importante para nuestra salud.

Rutinas pueden hacernos llegado rígido – si llegamos a ser tan burdamente involucrados en nuestra rutina entonces podemos ser un poco rígidos en nuestra vida cotidiana y perder cierta espontaneidad. Por ejemplo, si estamos acostumbrados a tomar café mientras esperamos por las noticias diarias entonces los visitantes podrán convertirse en una molestia para nosotros si detuviera después de nuestro café. O si estamos acostumbrados a hacer las tareas de una cierta manera entonces nosotros podemos estresarse hacia fuera cuando alguien intenta hacer de manera diferente. Esto no sólo afecta nuestra salud mental, pero puede afectar nuestras relaciones así.

En conclusión, creo que las rutinas son útiles cuando se trata de objetivos y tareas de la vida que necesitan algún orden y previsibilidad. Podemos lograr cosas que nos propusimos para hacer si nos aseguramos de pasar algún tiempo en él todos los días. Pero también creo que mezcla un poco la vida diaria puede traer sobre crecimiento y felicidad que de lo contrario haría falta si nos pegamos a una estricta rutina diaria.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *