Las consecuencias de la mala nutrición

Las consecuencias de la mala nutrición

Peso de la persona no es la única manera de evaluar una nutrición deficiente. Las indicaciones más peligrosas no son las que pueden verse físicamente. Hay numerosos problemas relacionados con la salud y sociales resultantes de una persona con mala nutrición. Bien naturalmente, mala nutrición conduce a problemas de salud. ¿Pero es la única consecuencia?

Una nutrición deficiente puede ser factores de riesgo de muchas enfermedades temidas. Enfermedades del corazón son un riesgo para la salud más importantes resultantes de la mala nutrición. Comer alimentos ricos en fibra pero bajos en grasas saturadas, juntada con el ejercicio pueden reducir eventualmente el riesgo. Mucho están relacionados con la hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares. Con el tiempo, la presión arterial alta puede conducir a la formación de coágulos en las paredes de las arterias que conducen al movimiento. Una dieta adecuada y la actividad física se deben practicar regularmente para reducir los riesgos. Uno de cada tres casos de cáncer es debido a la mala nutrición. La diabetes es también el resultado de un patrón de alimentación inadecuada y el sedentarismo.

Una buena nutrición se compone de los siguientes: carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Una falta en cualquiera de estos o demasiada cantidad de uno de los componentes puede provocar un deteriorada de la salud y otras complicaciones así. Investigación científica ha reunido que mala nutrición temprano en la vida de un niño trae consigo problemas sociales. El niño presenta una conducta antisocial y agresiva que él tendrá que vivir con hasta el final de su adolescencia. Un resultado igualmente impactante de la investigación indicaron que la mala nutrición influye en el desarrollo del cerebro. Una deficiencia en los nutrientes asociados con el desarrollo del cerebro se ha dicho a bajo CI que trae más tarde sobre el comportamiento antisocial y violento.

Algunos expertos han vinculado a una nutrición deficiente a trastorno de hiperactividad de déficit de atención (THDA). Cuenta con un partido de la oposición sostiene que no hay ninguna prueba científica que confirmó la Asociación de la mala nutrición TDAH. Sin embargo, el aspecto social de una persona se ha sabido para haber sido influenciado por la mala nutrición. Un temperamento agresivo y antisocial, causado por la desnutrición puede no ser TDAH pero vamos a no esperar y se convierten en las pruebas que TDAH es consecuencia de las deficiencias de la nutrición.

¡ Nuestros niños sufran todas las complicaciones causadas por prácticas de nutrición inadecuadas. Si bien hay muchas cosas que escapan a nuestro control, nuestros hábitos alimenticios están a nuestro alcance. Permítanos no modificar nuestros patrones alimentarios simplemente para quedar bien. Lo que nos dice nuestro cuerpo es mucho más importante que lo que dicen sobre nuestras miradas. Tomemos el control. Cambiar lo que antes era una práctica de mala nutrición puede realmente hacernos apariencia buena dentro y por fuera.

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