La verdad acerca de multivitaminas

La verdad acerca de multivitaminas

Hay una tendencia continua entre las masas para disfrutar de comida chatarra, evitar alimentos naturales nutritivos y pop Multivitamin, antiácidos y varias otras píldoras en voluntad. La degeneración en la salud de las personas y el aumento de casos médicos en un porcentaje fuerte, señala el hecho de que hay algo intrínsecamente malo.

¿Por qué se hizo la mayoría de nosotros poppers píldora feliz?

No cuenta con un cuerpo humano necesidad de vitaminas adicionales más allá de la presente en los consumos diarios de frutas y verduras. ¿No ves animales popping multi vitaminas para mantenerse sanos, ahora le?

Es sobre todo un mito que necesita multivitaminas para apoyar sus necesidades de vitamina a. No hay ningún beneficio a las tabletas multivitamínicas como su cuerpo es realmente depravado de él por falta de nutrición adecuada.

Para tomar multivitaminas o comer saludable, esa es la pregunta

Alguien lo suficientemente sensible para darse cuenta de los peligros potenciales de tomar un producto procesado, como una tableta de multivitamina, iría inmediatamente para “comer sano”. Tomar una porción de verduras junto con su comida normal es todo lo que necesita sostener la necesidad de vitaminas y minerales en su cuerpo.

El porcentaje de vitaminas y minerales requeridos por su cuerpo de cualquier alimento es sólo 2-3%. ¿Realmente crees que incluso no puede compensar una pequeña calidad a través de la comida normal, en vez de hacer estallar las píldoras.

La locura de hacer estallar el estilo de vida de la píldora

Cualquier alimento procesado no es bueno para su cuerpo. Comer alimentos procesados sólo conseguirá insertar un material procesado (un globo para abrir las arterias) dentro de su corazón, después de una cirugía de bypass. No hay ninguna necesidad de tomar vitaminas aparte de la dosis nominal disponible en cualquier verdura o fruta.

Todo lo que necesitas hacer es tener verduras frescas como una ensalada o verduras al vapor junto con la carne. Una pequeña porción de verduras que consta de just10% de su comida debe ser suficiente para satisfacer todas las necesidades corporales de vitaminas y minerales.

Informe sobre marcas multivitamínicas peligrosas

La prueba reciente por ConsumerLab había verificado que el 30% de las marcas multivitamínicos estamos vendiendo productos que contienen suficiente contaminación de plomo. Imaginar la ingestión de toxinas en su cuerpo en nombre de la salud.

También se ha encontrado que las etiquetas en la mayoría de las multivitaminas no son exactas y simplemente tienen más o menos de la calidad real de los ingredientes mencionados.

Las mejores marcas de multivitaminas ahí

Si usted debe tomar multivitaminas su apuesta más segura sería ir para las marcas de tiempo probado como a continuación

1.) Centrum Silver
Uno-A-Day 2.) para las mujeres
3.) Centrum A-z
4.) Stuart prenatal (para mujeres)
Naturaleza 5.) hecho por ella (para mujeres)

A menos que la recomendada por los médicos evitar dar multivitaminas a sus hijos. Asegúrese de que comen tan natural como sea posible con más frutas y verduras en su dieta.

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