La vejiga – incontinencia

La vejiga – incontinencia

PASO 0. NO HACER NADA

Como la mayoría de los casos de incontinencia es idiopática, es decir, no tienen causa conocida, incluso después de numerosas pruebas, los riesgos para la salud de pruebas invasivas de repuesto a ti mismo.

PASO 1. RECOPILAR INFORMACIÓN

Se estima que 34 millones de estadounidenses tratan de vejiga hiperactiva, definido como una necesidad urgente y frecuente de orinar, u orinar más de 10 veces en 24 horas. La mayoría son mayor de 40, y un tercio a la mitad son hombres.

Incontinencia de urgencia se enciende tan rápidamente y tan poderosamente que no hay tiempo para llegar a un baño, incluso si usted está parado justo al lado de uno! Para algunas mujeres, incluso el pensamiento o la vista de un retrete provoca fugas.

Hay muchas causas de incontinencia. Pruebas diagnósticas invasivas cateterizaciones que requieren mejor se negaron, sin embargo, como los resultados son a menudo poco concluyentes. En general – a menos que exista una causa conocida como agrandamiento de la próstata, infección de la vejiga, crecimiento excesivo de levadura vaginal, cistitis intersticial, fibromialgia o esclerosis múltiple – vejiga hiperactiva/incontinencia de urgencia es probablemente causado por las señales nerviosas anormales a la vejiga, que inician las contracciones del músculo espástico y una a menudo incontrolable necesidad de orinar, incluso cuando la vejiga no está completa.

Un diario de la vejiga enumera los tiempos del día orinar (incluyendo pérdidas), la cantidad de orina anular, lo que bebe y come y Cuándo y medicamentos que tomaste. Durante un período de una semana o dos, patrones emergen que puede ayudar a entrenar la vejiga.

“Aproximadamente el 30% de las mujeres [con hiperactividad de la vejiga] Haz mejor simplemente por entender lo que está pasando y pensar en ello”.

PASO 2. PARTICIPAR DE LA ENERGÍA

Una visualización potente juntada con una activación física puede ponerte en control de su vejiga, rápido. Elige una imagen, visualizar varias veces, entonces use para evitar fugas y urgencia. Si visualizar incluso dos minutos al día, obtendrá resultados más rápido que si consume drogas. Si utilizas el gatillo físico mientras se visualice, eventualmente, solo, será suficiente para controlar la incontinencia de urgencia, ya no necesita la visualización.

Sentado solo, en un ambiente tranquilo (bañera está bien), cierra los ojos e imagine vívidamente, utilizando todos los sentidos: ver la escena, saborearlo, olerlo, sentir su textura, escucharlo. Como en un sueño, puede crear lo que quieras. Tomar muchas sesiones tranquilas para hacer su visualización real; No trate de hacerlo todo a la vez. Crear tu propia visualización o probar uno de estos.

Visualizar el mensaje del nervio entre la vejiga y su cerebro como un chorro de agua; en su imaginación, instalar presas y cerraduras para retrasarlo. Cuando se visualice, apretar el puño en un ritmo lento.

Visualizar el camino del nervio como un camino; configurar puertas o casetas a lo largo de él, a partir de la vejiga y trabajar su camino hasta el cerebro. Cuando se visualice esto, morder suavemente su labio inferior.

Imaginar una mano grande y fuerte suavemente empujando hacia arriba entre las piernas y le reconfortante. Al hacerlo, la sonrisa.

Remedios homeopáticos para la incontinencia incluyen:

Belladona: si hay espasmos crónicas
Eupatorium pur.: vejiga siempre se siente lleno
SulphurA: impulso es intenso y repentino
Nux vomica: impulso acompañado de dolor
Uranio nitricum: dolor urente

Biorretroalimentación con dispositivos eléctricos o detección de la presión puede aumentar la conciencia de la vejiga, frustrar la incontinencia imperiosa. Es tan bien estudiado y tan eficaz en el alivio de la incontinencia, que Medicare cubre el costo.

Quien es incontinente tiene la debilidad de los músculos. Aquellos con estrés incontinencia “negar el problema, prestan poca atención a las señales de la vejiga y se sorprenden cuando obliga a un esfuerzo físico leve orina hacia fuera. El paciente de impulso, por otra parte, está preocupado con las señales de la vejiga… y corre al baño a las primeras señales. … el cerebro aprende a parar inhibir las contracciones reflexivas de la vejiga… ”
Leslie Talcott, director Instituto de investigación de Perineometer

PASO 3. NUTRIR Y TONIFICAR

Entrenar su vejiga para aliviar la incontinencia de urgencia. Puesto que la vejiga está solamente llene a la mitad cuando impulso comienza, contrarrestar las ganas de orinar, y poco a poco alargando el tiempo entre visitas al baño puede hacer maravillas. Con la práctica, se eleva el umbral del impulso y los nervios no lo señal con frecuencia.

Aditivos alimentarios como MSG, colorantes de potasio sorbato, aspartame y alimentos agravarían la incontinencia imperiosa.

Deficiencia de vitamina B12 – común entre los vegetarianos y epidemia entre veganos – puede imitar MS, incluyendo causando espasmos vesicales incontrolable o instar a incontinencia. Vitamina B12, en su forma usable, está disponible solamente de leche, huevos, pescado y carne.

Incluyendo por lo menos 25 gramos de fibra real de granos enteros, granos y nueces en la dieta diaria puede aliviar significativamente hiperactividad e impulso de la incontinencia urinaria.

PASO 4. ESTIMULAR/SEDAR

Para los hombres con la hiperactividad de la vejiga, Herbolario Terry Willard usa un té de hojas de perejil, seda de maíz y hojas de diente de León para reducir la acidez de la orina e irritabilidad de la vejiga. Cuando sea necesario, añade raíz de ñame silvestre para calmar o valeriana para calmar.

Para contrarrestar el calor y reducir la inflamación que subyace a una vejiga hiperactiva, herbolarios en India sugieren infusiones de hierbas relajantes como la raíz de malvavisco (Althea OFF), hoja de plátano (Plantago especies) u hojas de gordolobo (Verbascum thapsus). Para aquellos con problemas graves, 1-4 cucharadas de cúrcuma en polvo (Cucurma longa) se agregan a la litro diario de infusión.

Saw palmetto berries, en tintura o té, relajar el músculo liso en el cuello de la vejiga y ayudar a reducir la hiperactividad.

Hierbas enfermera Martha Libster nos recuerda la utilidad del chino efedra (ma huang) – para reducir el edema superficial del moco y relajar los músculos espásticos – cuando se trata de una vejiga hiperactiva.

Acupuntura puede traer alivio significativo de urgencia, incontinencia y vejiga hiperactiva dicen los investigadores en la Universidad de ciencia y el Departamento de salud de Oregon. Cuatro tratamientos de acupuntura vejiga específico semanal mejoraron la capacidad vesical, reducción de la urgencia y la frecuencia y mejoraron la calidad de vida, así como medicamentos o terapias conductuales.

Si usted no puede obtener la habilidad de hacer ejercicios del piso pélvico (Kegel), no se desespere. Fisioterapeutas, entrenadores personales para la vejiga le puede ayudar con estos ejercicios críticamente importantes.

PASO 5A. USO DE SUPLEMENTOS

Una deficiencia de magnesio provoca espasmos de los músculos e incontinencia. Suplementos de 200-600mg diarios pueden ayudar.

Veganos y vegetarianos incomodados por la hiperactividad de la vejiga probablemente faltan vitamina B12 – un nutriente esencial se encuentra sólo en alimentos de origen animal. Suplementos o, mejor aún, una dieta saludable que incluye productos lácteos orgánicos y carne, se indicó. Puede analizarse en el nivel de ácido metilmalónico, un mejor indicador de la deficiencia de que pruebas de vitamina B12 sí mismo.

PASO 5B. USO DROGAS

Algunos medicamentos – como “píldoras de agua” y tranquilizantes – provocar o agravan una vejiga hiperactiva. En su lugar, utilice hierbas diuréticos como seda de maíz, raíz de bardana y diente de León; calmar a la vejiga. Tranquilizar con de vejiga amistoso St.Joan tintura de la hierba (Hypericum perforatum), un dropperful 3 – 6 veces al día, o tintura de agripalma (Leonurus cardiaca), 15 gotas 4 – 8 veces al día.

Drogas Antimuscrinic o anticholerinergic relajan músculo del detrusor de la vejiga, extendiendo el tiempo entre el impulso y el anular. Son especialmente útiles para los relacionados con la incontinencia traumática, pero a menudo se propone como un puente para controlar el escape de incontinencia de urgencia mientras que tienen efecto los camios de estilo de vida. Me pregunto cuán útil es, como antimuscrinic medicamentos pueden tomar hasta tres meses para ser eficaz, y “efectos secundarios pueden ser casi tan problemáticos como la incontinencia sí mismo”.

Detrol (tolterodine), Ditropan (oxibutinina), Enablex (darifenacina), Sanctura (trospium chloride) y Vesicare (solifenacin), puede calmar una vejiga hiperactiva, pero seca la boca y los ojos y causar memoria arritmias deterioro así como el estreñimiento y el corazón. En un estudio, las tres cuartas partes de los 4mg de tolterodina y 0,4 mg de tamsulosina y dos tercios de las personas que tomaban el placebo informaron mejoría después de tres meses.

Aunque la falta de estrógeno no causa incontinencia, crema tópica de estrógeno vaginal es una forma bastante segura y muy fácil para las mujeres mayores calmar una vejiga hiperactiva.

Tofranil (imipramina) es un antidepresivo que se utiliza junto con un antimuscrinic para apretar el esfínter urinario y relajar los músculos de la vejiga de espasmos. Mareos, somnolencia y baja la presión arterial son los efectos secundarios más frecuentes en las personas mayores de 60 años.

PASO 6. ROMPER Y ENTRAR

En Europa, las inyecciones en el revestimiento de la vejiga bloquean la transmisión del impulso nervioso que desencadena la vejiga hiperactiva. Este no es aprobado todavía en los Estados Unidos. Pero las inyecciones de Botox. Los efectos – aumento significativo en la capacidad de la vejiga antes de urgencia – mímico re-entrenamiento de la vejiga pero sólo últimos 6-12 meses.

Implante quirúrgico de un neuromodulador sacro puede relajar los músculos de la vejiga y aliviar el abrumador insta a orinar. Se trata obviamente de un último recurso.

Aviso legal: Este contenido no pretende sustituir el tratamiento médico convencional. Cualquier sugerencias y todas las hierbas listadas no son para diagnosticar, tratar, curar o prevenir cualquier enfermedad, condición o síntoma. Debería proporcionarse direcciones personales y uso por un herbolario clínico u otro calificado profesional médico con fórmula específica para usted. Todo el material en este artículo se proporciona sólo con fines de información general y no debe considerarse asesoramiento médico o consulta. Si usted necesita atención médica, póngase en contacto con un profesional médico de confianza. Ejercicio de auto-empoderamiento buscando una segunda opinión.

Susun maleza
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Fax: 1-845-246-8081

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