La potencia de los sistemas de combate de Tai Chi Chuan

La potencia de los sistemas de combate de Tai Chi Chuan

¿Curiosidad de Tai Chi pero ejecuta corto en tiempo y paciencia para hacer una profundidad en la investigación de su propio? Aquí hay un artículo simple pero preciso sobre el tema de combate de Tai Chi. Es organizado y fácil de digerir.

El Tai Chi, también conocido como Tai Chi Chuan (taijiguan) o Taiji, comúnmente se traduce como Supremo puño Ultimate y es conocido en todo el mundo como un arte marcial chino que combina los principios de defensa personal con la aptitud física y mental. Este arte es practicado por millones de personas hoy en día para varios propósitos, incluyendo la defensa personal y sus beneficios para la salud.

Combate está involucrado en la práctica de Tai Chi básico. Combate de Tai Chi es de hecho una de las etapas más importantes de este antiguo arte marcial. Como se señaló en la mayoría de los recursos, combate de Tai Chi se considera fuertemente como la única manera de enseñar a los estudiantes del arte la importancia de la autodefensa, distancia y velocidad.

Combate de Tai Chi se practica a un ritmo lento y meditativo. Según sus autores, los movimientos lentos y continuos generalmente están diseñados para impartir las poderosas habilidades físicas de sparrer, así como para estimular el flujo de energía dentro del cuerpo. Este ritmo lento, meditativo involucrada en el combate de Tai Chi también contribuye a desarrollar equilibrio, coordinación de respiración y movimiento, concentración y relajación. Simplemente, combate de Tai Chi enseña a desplazarse sin tensión para que la mente y el cuerpo pueden funcionar sin problemas. Creo que esta un beneficio de buena salud.

Hay tres niveles principales de formación participan en el combate de Tai Chi. La primera tiene que ver con posturas; la segunda con las aplicaciones de la autodefensa; y el tercero con la coordinación de la respiración con el movimiento.

En cuanto a la postura, el entrenamiento de combate del Tai Chi sobre todo te enseña las posturas de la derecha. Lo que yo estoy hablando aquí es donde exactamente colocar las manos y los pies al combate. La capacitación también incluye la forma fundamental del movimiento, incluyendo las transiciones entre estos movimientos. Según algunos expertos del combate de Tai Chi, es a través de la maestría de las posturas de la derecha que el estudiante puede desarrollar una visión de la naturaleza de la fuerza flexible. Este nivel, sin embargo, requiere práctica larga y diligente para dominar.

El siguiente nivel de combate de Tai Chi implica la comprensión de los enérgicos y autodefensa aplicaciones. En primer lugar, el combate de Tai Chi es visto como un ejercicio de energía. Esta noción tal vez surgió del hecho de que cuando practicando Tai Chi de combate, son calmantes y energizar tu cuerpo.

¿Cómo logra esto Tai Chi? En primer lugar, combate de Tai Chi elimina las impurezas causadas por la tensión, y entonces despierta la energía fluya a través del cuerpo. Es este flujo de energía que realmente limpia todo el cuerpo.

En cuanto a aplicaciones de defensa personal, combate de Tai Chi simplemente te enseña a entender cada movimiento involucrada en la práctica. La regla general aquí es que cada movimiento puede hacerse en tres niveles, que es alta, media y baja. Aparte de estos niveles, los movimientos pueden realizarse también en cinco direcciones, con la izquierda, derecha, atras, adelante y centro. Para muchos practicantes de Tai Chi, es vital que cada sparrer entender estas aplicaciones con el fin de mantener los movimientos precisos.

Finalmente, combate de Tai Chi involucra la coordinación de la respiración, así como los movimientos. Lo que se considera generalmente en formación es que inhala con movimientos que levantar o hacer retroceder y exhala alternadamente con movimientos que pulse o fregadero. Sin embargo, es muy importante tener en cuenta que en el Tai Chi no cada movimiento requerirá de un soplo completo. La coordinación entre la respiración y el movimiento es algo que ocurre lentamente y de manera inesperada. Al final, su cuerpo encuentra su propio ritmo de respiración.

Espero que hayas disfrutado leyendo este artículo. De hecho, hay mucho que aprender sobre este tema, o incluso mucho aprender sobre el mundo. Siempre hay algo nuevo que descubrir!

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