La personalidad jurídica de la creatina

La personalidad jurídica de la creatina

En los últimos años ha habido mucha discusión en el sobre sustancias que mejoran el rendimiento. Hemos aprendido que varias de nuestras celebridades deportivas utilizaban esteroides, pre-steroids, estimulantes y otras sustancias. Es fácil entender por qué personas serían angustiadas sobre esto.

Primero, muchas personas piensan de él como antideportiva. Los atletas utilizan estas sustancias para darse una ventaja sobre su competencia.

En segundo lugar, muchas de estas sustancias tienen peligrosos efectos secundarios. Los peligros de los esteroides es infames. Estimulantes tienen su propio grupo de efectos secundarios perjudiciales.

En tercer lugar, establece un mal ejemplo para los jóvenes. Jóvenes atletas observan a sus héroes deportivos con estas sustancias y pienso que debería llevarlos demasiado, disregardless de las consecuencias de salud.

Algunas personas han clasificado creatina con estas sustancias, pero creo que eso es un error. En este artículo os hablaré de la legalidad de la creatina, y cómo es diferente de otro sustancias que mejoran el rendimiento.

La creatina no es una sustancia prohibida
Creatina no ha sido prohibida por la NBA, NFL, MLB, NHL, NCAA o el Comité Olímpico Internacional. La NCAA prohíbe la distribución de creatina de escuelas asociadas, pero no prohibir a atletas de usarlo. Soy consciente de no deportivo en el Consejo de administración que ha prohibido el uso de la creatina.

La creatina es comida
En los Estados Unidos, se categoriza creatina como suplemento dietético, no una droga. Se trata como un alimento y no tiene que satisfacer las necesidades de medicamentos de la FDA.

A diferencia de otros suplementos, la creatina se encuentra naturalmente en alimentos. La carne es la fuente principal de la dieta. Si usted comió un montón de carne (por ejemplo, una libra de carne de cerdo al día) podría conseguir cantidades de creatina a similar a usar un suplemento. El Presidente de la Comisión médica del Comité Olímpico Internacional, príncipe Alexandre de Merode, ha dicho:

“La creatina es comida, y no hay ninguna razón para prohibirlo. No decimos que las personas que no comen huevos o pan. No se puede exagerar, porque no es comparable a los esteroides. “.

Creatina no te da una ventaja injusta
A diferencia de esteroides, no puede conseguir artificialmente altos niveles en el cuerpo. Tus músculos sólo pueden contener una cantidad limitada de la creatina, y cualquier extra que usted tome obtiene eliminado por el hígado y los riñones. Cada persona tiene un límite de cuánto pueden llevar a cabo sus músculos de creatina, y no hay conoce otra forma de alterar.

Dependiendo de lo que come, puede ser ya cerca del máximo nivel. Las personas que consumen una gran cantidad de carne ya tienen elevados niveles de creatina. Los vegetarianos tienden a observar más beneficios de la suplementación con porque no obtienen mucha creatina en su dieta.

Muchos suplementos son caros. El argumento es posible que su uso es injusto porque los atletas sólo ricos pueden permitírselos. La creatina es muy bajo costo. Usted puede obtener suministro de un año por debajo de $20.

Creatina no ha demostrado tener efectos secundarios peligrosos
Creatina tiene numerosos informes anecdóticos de efectos secundarios, pero ninguno se han visto en la investigación. Incluso el efecto generalmente más discutido a secundario, calambres, no se ha observado en estudios. Mejores investigadores de la creatina que eso creatina es seguro para el uso a largo plazo, cuando se utiliza la dosificación recomendada. Con mayor frecuencia se informaron efectos secundarios al utilizar cantidades superiores a la dosis recomendada. Ser inteligente. Utilizar una dosis pequeña (2.5 a 5g por día) un mes, un mes, y es probable que nunca experimentará efectos secundarios.

Creatina no puede comprobarse
Aunque asociaciones deportivas deseaban prohibir el uso de la creatina, prueba para él sería difícil. Comer mucha carne le daría niveles similares al uso de un suplemento. Subcomisión del COI sobre el dopaje ha expresado que la prueba sería problemática, porque podía castigar del atleta que tienen naturalmente altos niveles de creatina.

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