La importancia de los antioxidantes para la salud

La importancia de los antioxidantes para la salud

Todo el mundo ha oído hablar de la importancia de una dieta balanceada para mantener una buena salud. Del mismo modo, todo el mundo sabe que debe hacer ejercicio – o por lo menos agregar más actividad en sus días. Conseguir un buen descanso es esencial – sin ella, usted encontrará que su sistema inmunológico comienza a holgura apagado un poco y ponerse en un mayor riesgo de coger un resfriado o bajando con la gripe.

Todos sabemos lo que debemos hacer, pero vamos a ser sinceros: muy pocos de nosotros comen una dieta equilibrada todo el tiempo. Muchos de nosotros toman la decisión a tomar el ascensor en lugar de las escaleras y tratamos de encontrar un lugar de estacionamiento que está tan cercano como sea posible a nuestro destino, en lugar de tomar la oportunidad de caminar un poco más. También tendemos a dejar que el estrés, trabajo, reuniones sociales y más interfieren con la cantidad de sueño que somos capaces de obtener cada noche.

Cuando no ir la milla extra para cuidar de nosotros mismos, y cuando nuestro sistema inmunológico comienza a tambalear debido a él, podemos no sentimos inmediatamente. Pronto, lentitud comienza arrastrándose. Esta lentitud no sólo retrasa nosotros, también edades nos prematuramente.

Afortunadamente, hay algo que podemos hacer para mantener a nuestros jóvenes viven. Podemos mantener nuestra juventud simplemente mediante la adición de antioxidantes a nuestra dieta.

¿Qué son los antioxidantes? La respuesta más simple es que los antioxidantes son las vitaminas y minerales que se encuentran en los alimentos que sirven para luchar contra la enfermedad. La respuesta más compleja es que los antioxidantes como la vitamina C, vitamina E, selenio, vitamina A que se encuentran en frutas y verduras. Haciendo un esfuerzo para agregar antioxidantes a nuestra dieta, podemos mantener nuestra vida joven va; nosotros podemos nos mantenemos saludables ya.

Los antioxidantes son, en efecto, esponjas que empaparse de los radicales libres en nuestros sistemas. Luchando contra los radicales libres en nuestro cuerpo – radicales libres que son el resultado de menos alimentos saludables que comemos, alcohol que bebemos y el humo que estamos expuestos (si fuman cigarrillos nosotros mismos o están expuestos al humo de segunda mano de amigos, familiares que fuman, vecinos de los edificios de apartamentos o compañeros de trabajo en la oficina) – añadiendo más frutas y verduras a nuestra dieta y mediante la adición de aceites esenciales de young living, somos más capaces de mantener nuestra buena salud y reducir el riesgo de desarrollar algunos cánceres e incluso cardiopatía y accidente cerebrovascular.

Aceites de Young living los aceites esenciales de limones y naranjas y las combinan con wolfberries Ningxia, jugo de arándanos y Granada, junto con otras fuentes de nutrientes. Aquellos que añaden antioxidantes de esta manera que encontramos:

* tienen mayor energía; que ha recuperado un sentido de la vida de la joven que no viene de cafeína u otros estimulantes que efecto por un cortocircuito mientras que y luego desaparecen dejándole a chocar aún más difícil, sintiéndose más cansado que el que tenía antes, y,

* ayudarle a protegerse contra los efectos de un sistema inmunitario debilitado que proviene de la falta de una adecuada atención del uno mismo.

Sin embargo, aumentar la energía y un sentido de una mejor salud no son las razones sólo por aceites de young living son beneficiosos para su cuerpo. La otra razón es que los antioxidantes sirven para ayudar al cuerpo a trabajar más eficazmente. De impulsar su función inmune a ayudar a su hígado para filtrar mejor las toxinas, de mejorar su función cardiovascular para mantener la salud de sus ojos, usted encontrará que antioxidantes junto con aceites de vida sólo ayudan a sentirse mejor.

Si bien no siempre es capaz de hacer a la hora de comer comidas balanceadas, no siempre es capaz de hacer tiempo para una carrera o por tiempo en el gimnasio, encontrará que aumentando los antioxidantes en el cuerpo con aceites de young living no toma mucho tiempo pero todavía ofrece muchos de los mismos beneficios. Usted también encontrará que, debido a que los aceites esenciales de energía rush young living es completamente natural y sin estimulantes, no sólo no tronó hacia fuera sino también su ciclo de sueño es menos probable que interrumpirse.

¿Estos aceites esenciales son la panacea para la buena salud? No necesariamente, pero eso no significa que no son la clave para la vida de joven.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *