La gente de beneficios puede obtener de Wolfberries secados.

La gente de beneficios puede obtener de Wolfberries secados.

Las personas consumen varios tipos de frutas para obtener beneficios nutricionales. Wolfberry es una fruta rica en nutrientes esenciales y asemeja con tomate, ají, berenjena. China es un país donde se cultiva durante los últimos 2000 años. Se ha convertido en una parte integral de la cocina China y la medicina sobre la edad.

El pueblo chino como wolfberry para sus nutrientes. Después el interés expresado por los científicos en los la tasa de exportación a otros continentes ha aumentado significativamente. El wolfberry contiene varios tipos de macronutrientes necesarios por el cuerpo humano. También posee nutrientes como proteínas, carbohidratos, fibra dietética y grasas. En un medio wolfberry ofrece un valor calórico total de 370 en cada porción de 100 gm.

Incluso las semillas de wolfberry son beneficiosas. Los micronutrientes inherentes de wolfberry han dado fama como un alimento útil. Hay más de 10 minerales esenciales, 18 aminoácidos y 7 vitaminas en él. Wolfberries secados también conservan las propiedades beneficiosas como las frutas frescas.

Personas que sufren de deficiencia de calcio y necesitan tomar suplementos pueden beneficiarse si consumen wolfberry. Tiene altas cantidades de calcio. Tiene 112 mg de calcio en cada porción de 100 gm. Esto sería suficiente para casi el 10 por ciento del límite requiere la ingesta diaria.

Potasio dietético puede ayudar a reducir la presión arterial. Wolfberries proporcionan personas con casi el 24% del potasio diaria requerida por el organismo. También es rico en hierro. De hecho contiene dos veces la cantidad de hierro de la soja. Por lo tanto, personas que sufren de anemia y necesitan tomar suplementos de hierro se beneficiarían de suplemento de hierro. Muchos niños en el mundo sufren de deficiencia de hierro. También pueden beneficiarse de comer wolfberry.

Los seres humanos también sufren de daño oxidativo causada por el ambiente y los rayos UV dañinos. Las propiedades antioxidantes de Wolfberries selenio y vitamina C ayudan en la lucha contra el daño oxidativo. Aparte de los diferentes nutrientes en wolfberry personas también pueden beneficiarse de los fitoquímicos presentes en la fruta. En la actualidad las propiedades mejoran la salud de estos fitoquímicos son sometidos a estudio científico.

Wolfberries conocidos por su color y sabor parecido a la nuez se cultivan ampliamente en China. También se utilizan en una variedad de bebidas. Las bayas de goji secas se exportan. Los autores de sus propiedades beneficiosas afirman que es útil en la lucha antivirus condiciones y mejorar la fuerza de los músculos. Según los resultados de las últimas investigaciones wolfberries han demostrado para ser eficaces en la lucha contra enfermedades inflamatorias, Diabetes, trastornos de pulmón, envejecimiento prematuro y los déficits de memoria.

La mezcla única de nutrientes esenciales y fitoquímicos dar el wolfberry su poder curativo. Sin embargo, no todas sus propiedades reclamados han demostrado hasta la fecha. Pero la investigación en curso puede traer buenas noticias. Es la forma mejor que la comida artificial suplementos que mucha gente toma para mejorar la salud y el sistema inmunológico.

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