La dieta de salmón ahumada es una gran forma de perder peso

La dieta de salmón ahumada es una gran forma de perder peso

Puede ser difícil cuando estás dietas, para encontrar alimentos saludables que usted realmente desea comer. Seguro que hay toneladas de alimentos en el mercado, pero son caros y a menudo no saben muy bien. Y sabes que porque ellos son envasados, allí no algo fresco sobre ellos. No quiere comer solo ensaladas y verduras para el resto de su vida, pero también quiere comer una dieta sana y equilibrada, hasta donde debe girar. Para agregar proteína y sabor, ¿por qué no probar con una dieta de salmón ahumada?

Si has sido una dieta durante años con poco o nada que Mostrar, es hora de dar un paso atrás y reevaluar su plan. Muchas dietas hacen nada por usted, porque están basados en modas que tienen pocas pruebas científicas que realizarles. Otros incluso hacerle ganar más peso! La dieta de salmón ahumada es diferente ya que no es un plan o un régimen. Es simplemente una manera saludable de enfocar su alimentación basada en una proteína que es deliciosa y grande para usted y un cambio agradable de llano viejo pollo o queso de soja. En vez de todo lo que usted come proscribir, está dado en su lugar un saludable punto de salto.

Salmón ahumado es un gran alimento por muchas razones, la primera de ellas es, por supuesto, sabor. Los sabores ricos y decadentes o salmón ahumado está seguro golpear sus calcetines, especialmente después de años de seco y degustación de comida de dieta artificial. Su sabor es como debería ser malo para usted, pero no es! De hecho, una porción de tres onzas de salmón ahumado tiene menos calorías que la misma porción de pollo! Salmón ahumado está repleto de los ácidos grasos omega 3, importantes para la salud del corazón. Todo esto se suma a que un gran sabor ahumado salmón de la dieta.

Hay muchos excelentes recetas que puedes disfrutar con la dieta de salmón ahumada. ¿Por qué no usar un pastel de arroz en lugar de un bagel para una nueva y emocionante de la torcedura en la antigua combinación clásica de un bagel y salmón ahumado. Simplemente tomar un pastel de arroz llano y cubrirla con una capa delgada de grasa libre crema de queso. Encima de esta capa, coloque una rebanada gruesa de tomate beefsteak y una más fina rebanada de cebolla. También puede añadir unas alcaparras para algunos añaden sal. Para colmo, añadir una capa fina de salmón ahumado, y listo. Es un bocado grande y fácil que se olvide por favor!

Hay muchas opciones de gran cena, cuando usted está siguiendo la dieta de salmón ahumada. ¿Necesita algo en un instante? ¿Por qué no abrigo caliente había ahumado salmón alrededor de lanzas de espárragos al vapor. ¿Tienes un poco más de tiempo? Hacer algunos pasta de trigo integral de su elección, vestido ligeramente con aceite y espolvorear generosamente en los trozos de salmón ahumados.

La dieta de salmón ahumada es una gran manera de perder peso sin tener que renunciar a los alimentos que usted ama. Mediante el uso de salmón ahumado como su enfoque, podrá permanecer en su dieta! Incluso no recuerdas que eres una dieta con la deliciosa comida que usted estará disfrutando!

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