La dieta de pene – comer para una vida sexual saludable

La dieta de pene – comer para una vida sexual saludable

Una dieta de alimentos azucarados, dulces, alta en calorías puede llevar a múltiples problemas de salud, de obesidad, problemas de corazón a la pérdida de la función sexual. Apisonar abajo las calorías es un excelente paso para salud del pene, sin dejar de mencionar el bienestar general; pero la modificación de la dieta aún más podría traer a un chico beneficios adicionales. Super alimentos envasados con vitaminas, minerales, aceites y grasas saludables, que un chico necesita podrían conducir a un órgano que es grande para mirar y maravilloso para ejercer. Estos cinco alimentos respetuosos del pene hacen un excelente complemento a la dieta de cualquier hombre, y como parte de un programa de cuidado del pene, sus beneficios son difíciles de vencer.

Pescados y mariscos frescos
Salmón, caballa y sardinas producen ácidos grasos de omega-3, sustancias que pueden disminuir los niveles de colesterol “malo” y reducir la inflamación. Consumir alimentos ricos en omega-3 podrían ayudar a un hombre cuando él necesita más, como puede mejorar la salud general del sistema cardiovascular. Cuando un hombre se despertó, este sistema cambia en la sobremarcha, desviando la sangre y causando el cambio dramático en el tamaño del pene es famoso por.

Tuercas
En 2002, los investigadores de Johns Hopkins Medicine determinan que la producción de óxido nítrico era vital para la erección sostenida. Cuando esta sustancia está disponible, dureza permanece en su lugar. Cuando no está disponible, suavidad establece. Mientras que los investigadores encontraron las células en el sistema nervioso el óxido nítrico durante una erección, complementando la dieta con aperitivos que contiene la molécula ciertamente no podía lastimar. Frutos secos como almendras, nueces y pistachos contienen óxido nítrico o L-arginina, que es uno de los bloques de óxido nítrico.

Frutas y bayas
Bayas de color oscuro pueden trabajar como limpieza almohadillas dentro del sistema circulatorio, arterias de relajación y permitiendo que la sangre fluya. Pequeñas bayas también hacen una excelente merienda on-the-go, y tienden a ser bajas en calorías. Buenas opciones incluyen:
• Cerezas
• Frambuesas
• Moras
• Arándanos
• Fresas

Las bayas no son los frutos de la únicos que pueden alimentar un pene. Plátanos maduros son ricos en potasio, lo cual es vital para el corazón y el sistema circulatorio. El potasio en el banano también ayuda a modificar los niveles de sodio alto, que hacen un gran aperitivo cuando un chico del estado comportándose en patatas fritas en el pasado reciente.

Vino tinto
Un vaso de vino tinto está lleno de antioxidantes, los cuales pueden ayudar a abrir las arterias y permitir que la sangre se mueva libremente. Vino tinto también ayuda a mejorar la producción de óxido nítrico, que es vital para la erección. Demasiado de algo bueno podría tener un efecto de amortiguación, sin embargo, como el alcohol en rojo vino puede hacer una sensación de chico lenta y vino también tiende a alta la fila en la tabla de calorías. Un vaso es suficiente para beneficios de salud.

Carnes magras.
Cortes de cordero o ternera son ricos en zinc, un mineral vital para un sistema inmunológico saludable. Cinc también tiene un papel importante que desempeñar en el aspecto del pene, ya que este elemento es importante para una piel sana. Una dieta que contenga cantidades moderadas de proteínas magras podría ayudar a la piel del pene punto volver juntos correctamente después de una lesión.

Haciendo más
Todos los alimentos mencionados deben wend su camino a través del sistema digestivo antes de que llegan al pene, y en cualquier momento, el cuerpo podría optar por desviar a los alimentos y utilizarlos en algún otro lugar. Para los hombres que quieren hacer más para la nutrición de pene, una pene salud crema (la mayoría de los expertos recomienda hombre 1 hombre aceite) podría marcar la diferencia. Estos productos son aplicados directamente y absorbidos por los tejidos del pene, entregar derecho de nutrición donde un chico quiere. Añadir un producto como éste podría ayudar a los hombres a ver resultados reales, no importa lo que sus cuerpos podrían hacer con los alimentos que consumen.

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