La cocina saludable debe tener un deshidratador de alimentos como una herramienta esencial

La cocina saludable debe tener un deshidratador de alimentos como una herramienta esencial

Deshidratadores de alimentos son el elemento básico en la cocina saludable. Personas de mentalidad de salud ahora están trayendo deshidratadoras de alimentos de casa modelo superior de personas que hacen dieta tratando de conservar las calorías para los puristas de la comida que le gustaria disfrutar de deliciosas comidas que no están plagados de conservantes y productos químicos no naturales.

Sabes frescos son ideal para su cuerpo, ya que están repletas de vitaminas naturales, minerales y enzimas. Lamento decirlo, un lote de productos frescos se va a perder porque la gente simplemente no comer antes de que salga mal.

Deshidratadores de alimentos son la solución a este dilema, nunca más perderá dinero por tirar fruta podrida! Puede utilizar su deshidratador para eliminar la humedad de estos alimentos, por lo que se han conservado naturalmente.

Alimentos deshidratados durará mucho más que los que quedan frescas y pueden ser utilizados en una variedad de bocadillos saludables. Contemplar agregar trozos de fruta deshidratada al yogur o mezcladas con tuercas para una mezcla casera de sendero.

Incluso los niños comen alimentos que han sido preparados a través de deshidratadores de alimentos. Comen sus frutos alegre sin apenas darnos cuenta de que son tan buenos para ellos. Incluso puede deshidratar muy pequeños trozos de verduras y resbalarse una mezcla de fruta deshidratada para aquellos familiares que odia los vegetales.

Necesita asegurarse de que hay suficiente calor para secar el alimento, pero no tanto que hornea cuando están recibiendo los alimentos deshidratados. Hay una línea muy fina entre algo de secado y cocción, por lo que usted querrá asegurarse de que funciona; también desea asegurarse de que la mitad de su comida no conseguir desecado mientras que la otra mitad se convierte sólo en papilla.

Deshidratación de alimentos implica tomar cualquier cosa que sea lonchas finas del alimento que se utilizará y colocarlo en un ambiente seco que está lo suficientemente caliente como para mantener las bacterias crezcan, pero no tan caliente como para cocinar la comida. También es crucial que la humedad que viene de la superficie del alimento tiene un lugar para ir.

Incluso con la puerta del horno ligeramente entreabierta – generalmente no puede simplemente usar su horno para la deshidratación de alimentos, es difícil que los alimentos se seque correctamente. No para señalar el hecho de que deshidrata la comida a veces es un proceso largo, y lo más probable es que no quiere atar su horno para tan de largo. De hecho, deshidratación de vez en cuando un lote de fruta puede tardar 20 horas o más.

Beneficios para usted, así como su familia son evidentes. En lugar de picoteo siempre en alimentos procesados y posiblemente insalubres, puede comer la cecina o tratar de frutas y verduras que usted dispuesto a ti mismo. Usando deshidratados verduras agregándolas a sus sopas y guisos pueden ser una gran manera de mejorar la cantidad de alimentos ricos en vitaminas en su dieta.

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