La barra simplemente

La barra simplemente

Vegetarianos

Mientras que los vegetales y granos integrales hacen un trabajo fabuloso de aumentar los niveles de proteína para los vegetarianos, no tienen la calidad y la cantidad de proteína a pararse en sus propios en una comida. El Bar simplemente ofrece la calidad y cantidad de proteínas y minerales necesarios para ser visto como una alternativa de carne independiente.

Snack de viaje: uno de los retos para los vegetarianos y otros individuos saludables es encontrar proteína de buena calidad durante el viaje. El Bar simplemente es un bocado de on-the-go perfecto como está repleto de proteína: se llenará en proteína, no en grasa y azúcar. En cada bar, hay 16 a 18 gramos de proteína de soya entero. Soy es ideal ya que es una proteína completa que contiene los 8 aminoácidos esenciales, que es raro para la proteína vegetariana. El Bar simplemente es portátil y cómodo.

Soy no-GMO: también utilizamos ingredientes orgánicos siempre que sea posible porque nos preocupamos por cómo y dónde nuestra comida se cultiva! Nos pagan una prima para asegurarse de que la proteína de soja que utilizamos es no genéticamente modificada; ¿Sabías que menos del 10% de la soja en América del norte es actualmente no-GMO?!

Crueldad: También usted puede reclinar a confiado que el simplemente Bar es crueldad y garantizado de estar libre de los antibióticos y las hormonas que se encuentran en las proteínas de origen animal.

Ricos en hierro: Los vegetarianos necesitan el 50% más hierro en la dieta porque proviene de fuentes de hierro no heme. Y es mejor si se consume con una comida rica de vitamina C para aumentar la absorción de hierro. Disfrutar de su barra simplemente con una naranja, kiwi y trozos de col rizada para mejorar la absorción del hierro.

Digestión con intestino Síndrome Irritable (IBS) allí no es daños físicos en la tripa y viendo lo que comes puede hacer una gran diferencia en los síntomas. Los siguientes son algunos consejos generales que pueden ayudarle a manejar gas, hinchazón, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento:

Evitar los alimentos desencadenantes – los alimentos que su sistema. Difieren de persona a persona, pero los productos lácteos, alimentos “sin azúcar”, y la cafeína son tres de los principales factores desencadenantes.

El gatillo de alimento más común es lácteo. Lactosa no es el único culpable – para mucha gente las proteínas en la leche, suero y caseína, puede causar malestar digestivo.

• La barra simplemente se hace en una planta de lácteos y thebars no contienen lácteos.

Evite alcoholes de azúcar. Estos están diseñados para que el cuerpo no puede absorber, lo que baja en calorías. Sin embargo, también son conocidos para causar malestar digestivo porque las bacterias emiten gas como les fermentan. Alcoholes de azúcar incluyen Sorbitol, Maltitol y xilitol – todas las “ols” y glicerina.

• Estas se encuentran en la mayoría de barras de proteína. A menudo puede detectarlos por un regusto gracioso. La barra simplemente está endulzada con agave, jarabe de arroz integral – fácil de absorber y endulzantes naturales. La cafeína estimula la peristalsis u ondas de acción en el intestino. Si eres sensible a la cafeína, evitar el cacao café simplemente Bar, que contiene una pequeña cantidad de cafeína.

Digestión (continuada)

Comer comidas pequeñas y frecuentes. Comidas abundantes pueden causar dolor, hinchazón
y diarrea.

El Bar simplemente es 40 gramos o menos y siempre bajo 16 calorías – una comida pequeña perfecta / merienda.

Reducir su consumo de grasas. Además de los numerosos problemas de salud asociados con el consumo de exceso de grasa, también retarda la digestión que puede conducir a la distensión.

El Bar simplemente tiene sólo 2 a 3 gramos de grasa. Es, por lejos, la barra de grasa proteína más baja disponible. Limitar el consumo de hidratos de carbono simples / azúcares. El Bar simplemente tiene sólo 9 a 12 gramos de azúcares simples por barra, que vienen de fuentes vegetales de bajo índice glicémico

Una nota sobre el chocolate: muchas personas encuentran que tienen problemas con el chocolate, pero es el azúcar y la leche que es el problema, no el cacao. Cacao puro se utiliza realmente en muchos países para tratar la diarrea. Cacao también contiene altas cantidades de flavonoides, que han demostrado tener efectos beneficiosos sobre la salud del corazón. Utilizamos cacao orgánico en nuestros bares. Comparar con otras barras de proteína que la lista de los ingredientes de su cacao como licor de cacao, azúcar, leche y lecitina de soja.

Pérdida de peso

Pérdida de peso no es fácil; muchas personas les resulta fácil de comer bien en el
por la mañana pero por la tarde, se sienten cansados y hambrientos. La tentación es tomar un caloría grande cargado “aperitivo” (piensa en donas y galletas). La cuestión es que este snack lanza de su buen comer y las ruinas de su cena. Además, aperitivos de alto nivel de azúcar le dará una explosión de energía pero serán seguidos por un accidente.

El Bar simplemente es un convite sabroso, conveniente que satisface y te llena (con 16-18 gramos de proteína por barra), no spike su sangre sugar\ niveles (porque tiene un bajo índice glucémico) y proporciona sólo 160 kilocalorías (o menos) y 3 gramos de grasa (o menos), por lo que pueden ser incorporado en cualquier dieta. Es especialmente de fi jación para una merienda de entrenamiento de post!

Embarazo

Náusea es un efecto secundario común y normal del embarazo. “Para ayudar a aliviar este síntoma de embarazo trimestre fi rst, comer comidas pequeñas y frecuentes durante todo el día. Elija alimentos bajos en
grasa y fáciles de digerir.”– Mayo Clinic.

Fácilmente digeridos. La barra simplemente fue diseñada por un gastroenterólogo para que incluso las personas con digestión en peligro (los de Crohn como y colitis) puede fácilmente para digerirlos. Algunas mujeres embarazadas sufren de reflujo ácido más adelante en el embarazo que el bebé se hace más grande y ocupa más espacio, que afectan a la digestión. Este bar de fácil de digerir es un gran aperitivo para las mujeres embarazadas. El Bar simplemente es muy bajo en grasa, con sólo 2-3 gramos por bar. Comida pequeña. Cada barra es de 40 gramos o menos y bajo 160 calorías.

Proteína las necesidades aumentan durante el embarazo para desarrollar nuevas células y apoyar cada etapa del proceso de crecimiento del bebé. Cada barra simplemente tiene 16-18 gramos de proteína.

También puede desarrollar diabetes gestacional durante el embarazo. Comer alimentos de bajo índice glicémico ayudará a prevenir picos de azúcar en la sangre. Azúcares y carbohidratos simples causan un ciclo interminable de anhelar más azúcares rápidos, consiguiendo un alza rápida azúcar en la sangre y luego sumergir bajar como demasiada insulina es exigido por el sistema.

Proteínas y alimentos ricos en fibra son digeridos de más lentamente, manteniendo su azúcar en la sangre estables. Busque nuestras barras de coco limón y mantequilla de cacahuete cacao, que son de bajo índice glicémico.

Hierro. La exigencia de hierro durante el embarazo es dos veces la cantidad antes del embarazo. La barra simplemente aporta hierro. Cómalo con una vitamina C rica fruta o verdura para mejorar la absorción del hierro.

Celiacos y Gluten sensibilidades

Fabricantes de alimentos destinados a personas con enfermedad celíaca tienen tradicionalmente abordado un componente de la cuestión – ser libre de gluten. Desafortunadamente, muchos de estos alimentos son producidos con arroz blanco, patata fl nuestro y el almidón de la tapioca – ingredientes con muchas calorías mientras que proporciona poco o ningún valor nutricional. La barra simplemente es única en que ofrece gran proteína sin todo el azúcar y refi carbohidratos de ned.

Gluten en aditivos: muchos aditivos de alimentos contienen gluten y alimentos pueden tener trazas de gluten procesado en una máquina compartida con otros productos. La barra simplemente está libre de aditivos y nuestra fabricación proceso garantiza un ambiente libre de gluten.

Intolerancia gluten & leche: todavía hay que hacer investigación en esta área, pero los científicos han notado una relación entre la intolerancia al gluten y la intolerancia a la leche. Un estudio realizado en 1986 por Volta y sus colegas demostraron que hasta mitad de celíacos probado estaban también intolerancia a la proteína de la leche. Para estas personas – a menudo con continuos problemas digestivos a pesar de seguir una estricta dieta GF – va sin lactosa puede ser de ayuda. El Bar simplemente es gluten y sin lactosa.

Celíaca y aumento de peso: muchas personas con enfermedad celíaca empezar ganando
exceso de peso una vez que han adoptado un estilo de vida libre de gluten y revertir el daño intestinal. Muchos alimentos sin gluten como productos horneados tienen 50% a 100% más de calorías que un gluten comparable que contiene los alimentos del mismo tamaño. Cuando celíacos reemplaza 2 rebanadas en un sándwich para 2 rebanadas de pan sin gluten, los ojos les digo que comen lo mismo que el pasado, cuando en realidad las calorías reales son demasiado. Significa cambiar su forma de comer. Considerar un huevo escalfado en polenta de granos enteros en lugar de pan sin gluten. Considerar simplemente un Bar para tomar un aperitivo conveniente, portátil y sabroso que satisface en lugar de los más típicos bocadillos que contienen gluten como
barras de granola, panes y panecillos.

Atletas

Proteína equilibrada. Los atletas dependen de proteínas para construir y reparar
los músculos y tejidos. Paquetes de la barra simplemente una buena dosis de 16
a 18 gramos de proteína por barra.

Fácil de digerir. Especialmente para los atletas Ironman o maratonianos, fácil de digerir proteínas es clave para permanecer alimentada para largos eventos y sesiones de entrenamiento. Combinación de simplemente de la barra de proteína de alta calidad y azúcares de liberación lenta hace fácil de digerir, a diferencia de los bares más pesados que requieren un mayor riego sanguíneo a los intestinos. Así el Bar simplemente es un excelente aperitivo antes o durante su formación y las carreras, ya que no producirá mid-race calambre.

Almacenes de hierro. Los atletas, especialmente femeninos corredores, requieren hierro extra para fuerte rendimiento atlético. Deficiencia de hierro puede conducir a la fatiga crónica, aumentada de las infecciones (hierro ayuda a mantener su sistema inmunológico) y resistencia.

El Bar simplemente es una gran fuente de proteína que ofrece también hierro. Comodidad y tiempo. Meriendas post-entrenamiento atletas requieren proteínas y carbohidratos dentro de 15-30 minutos de terminar un entrenamiento para la recuperación óptima. Es difícil encontrar una fuente conveniente de proteína para el bolso de la gimnasia que permanece fresco y seguro comer a todas las temperaturas y simplemente bares. Que no congele en invierno ni se derriten en verano como barras cubiertos de chocolate. Añadir 2-3 piezas de fruta o 1-1.5 tazas de jugo a un Bar simplemente para una comida perfecta recuperación después de un buen entrenamiento.

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