Jugo para la Colitis, la enfermedad de Crohn & el síndrome de Intestino Irritable

Jugo para la Colitis, la enfermedad de Crohn & el síndrome de Intestino Irritable

Uno de los mayores beneficios de jugo proporciona la oportunidad de consumir todos los minerales, vitaminas y enzimas en frutas y vegetales sin el estrés en su sistema digestivo.

Aunque frutas y vegetales en su forma entera, un-juiced, son una parte importante de las dietas más saludables de los pueblos, hay muchas situaciones de salud donde el intestino puede beneficiarse de la limitación de fibra. En estos casos, una persona debe evitar la “fibra” que encuentran en los vegetales y frutas todavía sigue siendo mal que necesitan de los nutrientes que producen solamente puede proporcionar.

Jugo es una maravillosa respuesta a los problemas nutricionales de las personas con trastornos digestivos como colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn y síndrome de intestino irritable. Los tres de estos trastornos pueden tener reagudizaciones provocados por la ingesta excesiva de fibra, especialmente la fibra insoluble se encuentra en las pieles de muchas frutas y verduras, así como en nutritivos vegetales de hojas verdes. Esto puede limitar grandemente la dieta de una persona.

Utilizando un extractor para extraer jugos de incluso los frutos de la más alta en fibra y verduras, un individuo puede beneficiarse de todo lo que tienen para ofrecer nutricionalmente sin la fibra actúa como un irritante “cepillo de barrer” en su intestino. Personas con dietas muy limitadas debido a enfermedades digestivas o con enfermedades autoinmunes (como la de Crohn y colitis ulcerosa) son particularmente necesitando el apoyo de salud extra zumos pueden proporcionar a través de su nutrientes concentrados y único antiinflamatorio compuestos.

Con trastornos digestivos como estos, médicos a veces sugieren descansar el intestino de procesar todos los alimentos sólidos, o al menos evitar alimentos de alto contenido de fibra. A veces prescriben lo que se denomina una “dieta de bajo residuo”. Suelen recomendar que un paciente subsisten con alimentos muy blandos y procesada, pasteurizada, nutricionalmente vaciar jugos de frutas.

Caseros frutas y jugos de vegetales son una alternativa mucho más nutritiva para el resto del intestino y sin duda proporcionan más variedad de sabor que puede estar faltando urgentemente en la dieta de Crohn o una colitis. En el caso de síndrome de intestino irritable y a veces otras condiciones, la pectina y otras fibras solubles que encontrar su camino en zumos recién exprimidos son mucho menos irritantes que la fibra insoluble y realmente pueden ayudar deposiciones menos doloroso y más bien formados.

Otro beneficios que jugo proporciona una persona con un trastorno digestivo es la posibilidad de consumir la planta compuestos terapéuticamente. Por ejemplo, hay específicos frutas y verduras para promover más saludable tracto digestivo y para combatir la inflamación, y jugos es la mejor manera de concentrar sus propiedades beneficiosas. Aquí están algunas antiinflamatorias y pro-digestive de frutas y verduras para tratar de jugos:

• Zanahoria
• Kale
• Mango
• Piña
• Repollo
• Kiwi
• Patata blanca
• Arándanos
• Cereza amarga
• Espárragos
• Remolacha
• Pimientos
• Bitter Gourd
• Brócoli
• Coliflor
• Arándano
• Ajo
• Jengibre
• Pomelo

Tenga en cuenta que los vegetales crucíferos como col, brócoli, col, coliflor, coles de Bruselas, etc. pueden causar gas y malestar para algunas personas con trastornos gastrointestinales, aunque también tienen propiedades antiinflamatorias. Pruébelos en pequeñas cantidades para ver cómo de tolerarlos. También tenga en cuenta que los ácidos vegetales y frutas como el tomate, la piña y el pomelo pueden ser irritantes para algunas personas con síndrome de intestino irritable.

Los jugos mencionados se pueden mezclar con el polvo de fibra soluble para pacientes de síndrome de intestino irritable con diarrea o estreñimiento. Para las personas con enfermedad de Crohn puede ser mezclados con aceites saludables como el aceite de linaza, aceites de pescado Omega 3, aceite de oliva virgen extra o aguacate para aumentar el contenido calórico y proporcionar grasas dietéticas muy necesaria. Aceites de Omega 3 pescados son útiles para todos los trastornos inflamatorios incluyendo inflamación de los intestinos o el estómago.

Cuando padecen de enfermedades y trastornos que afectan los intestinos, apoyando su salud nutricional, evitando la irritación del colon es clave. Hay muchos beneficios que jugo puede proporcionar a los pacientes con colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn y síndrome de intestino irritable. Frutas y vegetales frescos contienen potentes fitoquímicos que pueden ayudar a curar y aumentar su confort y bienestar.

Como con todos los cambios materiales a su estilo de vida, por favor consulte un profesional médico antes de adoptar un nuevo programa nutricional, especialmente si usted está sufriendo actualmente de enfermedades del aparato digestivo.

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