Juegos de video que mejoran la salud

Juegos de video que mejoran la salud

Aunque hay innumerables personas que disfrutan trabajando en el gimnasio o ir a correr todos los días, salud y fitness no son cosas que todo el mundo encuentra divertido o interesante. Muchas personas se esfuerzan por encontrar la motivación que necesitan para mantenerse físicamente activo sobre una base diaria. Por esta razón de que no es de extrañar que la industria del juego ha dirigido a esta audiencia con una multitud de videojuegos que promueven el ejercicio y el bienestar. Si usted o un ser querido tiene un momento duro centrando en fitness y usted es dueño de una consola de juegos, hay una serie de juegos en el mercado que podría ser su paso ideal hacia una vida más sana. Videojuegos ofrecen una variedad de opciones que van desde programas más serios hábitos alimenticios de la pista, el ejercicio y la pérdida de peso a los juegos que son más relajado y mantienen sólo el jugador que mueve. El concepto de usar videojuegos para ejercicio ha recurrido a una audiencia muy diversa-desde niños hasta adultos ocupados a los jubilados.

Innovadores avances tecnológicos en la industria del juego han permitido muchos avances en juegos de fitness. Por ejemplo, Wii Fit Plus, un juego lanzado por Nintendo, viene con un regulador especial llamado Wii Balance Board. El balance board se coloca en el piso y puede utilizarse como una escala para medir el índice de masa corporal y peso. También puede usarse para ejercicios de equilibrio. El juego incorpora un amplio abanico de actividades cardiovasculares, juegos de equilibrio, ejercicios de yoga y tonificación. Asimismo, Microsoft ha desarrollado un dispositivo llamado el Kinect para Xbox 360, que utiliza sensores de movimiento para detectar los movimientos del jugador. PlayStation 3 cuenta con un dispositivo similar llamado PlayStation Move. Estas tecnologías abrieron la puerta a una gran cantidad de juegos de entrenamiento interactivo, como su forma: Fitness Evolved, The Biggest Loser: entrenamiento extremo y el siempre popular Zumba Fitness. Estos juegos ofrecen la experiencia de seguir junto a un instructor de entrenamiento, como en un DVD, mientras que el Kinect o PlayStation Move sigue movimientos de precisión. Estos juegos son útiles para personas de cualquier edad o capacidad de nivel porque sus entrenamientos y juegos pueden personalizarse para dificultad.

Aunque alcanzar ciertas metas o desbloquear Logros Xbox podría ser suficiente motivación para algunas personas, hay otros que son poco probable cumplir con estos juegos de fitness, sin embargo, porque se asemejan demasiado de cerca a una rutina de ejercicios típicos en el gimnasio, que simplemente no tienen placer en. Hay, sin embargo, un montón de juegos que involucran interacción física sin necesariamente necesidad de categorizar como juegos de fitness. Por ejemplo, los juegos que involucran el baile como Dance Dance Revolution o Dance Central, podrían caer en este grupo. A pesar de que algunos juegos bailes pista calorías y pérdida de peso de monitor, otros son exclusivamente para la diversión y giran en torno a batir récords y jugando con amigos. Juegos de deportes son otro ejemplo de juegos de diversión, activos. Hay un sorprendente número de juegos de deportes que utilizan el Kinect, PlayStation Move o Balance Board. Estos juegos no sea tan intensos como los juegos de entrenamiento de fitness, pero aún se conservan el jugador activa y móvil. Usted puede encontrar juegos de cualquier deporte: fútbol, boxeo, tenis, voleibol, tiro con arco, cricket o incluso white water rafting. En cuanto a la salud, incluso juegos con movimiento mínimo son todavía más interactivos que los que utilizan controladores de juego regulares. Por ejemplo, hay juegos de Nintendo que involucran lanzando dardos o lanzar aros con los controles remotos Wii, que responden a movimientos en lugar de tocar sólo botón. Juegos de acción/aventura aún más tradicionales pueden utilizar los mandos de Wii o los controladores de movimiento PlayStation Move para balanceo de espadas o apuntar armas.

Por lo tanto, como tecnología de mejora de la industria del videojuego, resulta bastante claro que jugando ya no tiene para compararse a sentarse en el sofá como una papa. De hecho, los estudios han demostrado que estos juegos se pueden utilizar con éxito mejorar fitness y salud en general.

Taylor Thomas es un experimentado escritor que ha escrito para varias publicaciones notables. Como experta en estilo de vida, Sr. Thomas es capaz de ofrecer asesoramiento y conocimientos sobre multitud de temas, las relativas a tecnologías innovadoras en el ámbito sanitario incluyendo.

Taylor Thomas es un experimentado escritor que ha escrito para varias publicaciones notables. Como experta en estilo de vida, Sr. Thomas es capaz de ofrecer asesoramiento y conocimientos sobre multitud de temas, las relativas a tecnologías innovadoras en el ámbito sanitario incluyendo.

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