Jalapeños: Caliente y saludable

Jalapeños: Caliente y saludable

Mucha gente que le gusta la comida picante o caliente ha escuchado de y posiblemente comido pimientos jalapeños. Pero no tanta gente sepa exactamente cuánto su salud puede beneficiarse de comer estos chiles tan fríos. De beneficios cardiovasculares, impulsar el sistema inmunológico y claro incluso congestión (aunque aquél es probablemente ninguna gran sorpresa!), jalapeños son reputados ser beneficioso en muchas más formas.

· Estudios recientes han demostrado que la sustancia que hace pimientos caliente – capsaicina – efectivamente puede causar las células de cáncer de próstata congelar en su fase no proliferativa, que básicamente significa que las células cancerosas literalmente cometen suicidio. Cuando líneas celulares humanas fueron cultivadas en ratones hubo una desaceleración importante en el desarrollo de tumores de próstata. Así, conseguir comer a esos tipos de pimientos!

· La misma sustancia, la capsaicina, también se utiliza para el tratamiento de la artritis, dolor muscular y migrañas, así como ser eficaz contra la leucemia. Así que puede dar una boca ardiente, pero pronto puede desaparecer el dolor en la cabeza!

· Jalapeños también se han encontrado para ser eficaz cuando se utiliza como un supresor del apetito, que es una buena noticia para los amantes de la pimienta que está en una dieta.

El jalapeño podría trae lágrimas a sus ojos y ampollas en la boca, pero los beneficios compensan definitivamente el malestar a corto plazo que comer uno puede traer.

· Si usted está preocupado por su salud y su corazón, luego comer jalapeños regularmente puede ayudar a temores que pueden ayudar a su cuerpo para reducir los triglicéridos, colesterol y la agregación plaquetaria. Es un hecho que ciertas culturas en el mundo que usan liberalmente pimientos picantes tienen una tasa significativamente menor de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

· Si desea aumentar la ingesta de vitamina C y naranjas están recibiendo aburridos, comer chiles en su lugar.

· Si usted es una víctima de la mala suerte de EII (enfermedad de Intestino Irritable) los resultados de un reciente estudio han descubierto que la capsaicina podría conducir a una cura para él. Asimismo, la capsaicina ayuda a matar ciertas bacterias como H. pylori, que puede tener el efecto de prevenir las úlceras de estómago.

Ciertamente parece entonces, que lejos de ser sólo una sabrosa adición a los alimentos, el jalapeño es también una delicia sabrosa para su salud. No es tanto un caso de “cuanto más mejor”, es más un caso de “la más más saludable”. Así que darle vida a su dieta y sólo podrán encontrar que usted está aderezando su salud y su vida también.

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