ITP sangre desorden – buenos o malos alimentos hacen la diferencia en el conteo de plaquetas bajo

ITP sangre desorden – buenos o malos alimentos hacen la diferencia en el conteo de plaquetas bajo

Si usted sufre de trastorno de la sangre de ITP y está buscando formas de aumentar su conteo de plaquetas bajo le interesará saber que existen alimentos que no son buenos para su situación y súper alimentos que pueden ayudar a su condición. Somos lo que comemos y si lo hacemos mejor en esta área son cuerpo tiene mejores posibilidades de curación.

Conteo de plaquetas normal es de 150.000 o más. Si tuyo es inferior, pero aún por encima de los 40.000 tienes una verdadera buena oportunidad de mejorarlas eliminando alimentos de su dieta que es malo y reemplazándolos con buenos alimentos. Sí, sólo por comer ciertos alimentos puede terminar las plaquetas bajas. Y lo mejor es estos alimentos, superalimentos, pueden encontrarse en el supermercado.

Pero primero, hacia fuera con el malo. Estos son los alimentos que pueden empeorar la cosas por agravar el trastorno de la sangre de ITP. Evite alimentos grasos, mayonesa, margarina y otros alimentos que contienen grasas hidrogenadas. Procesado de excesiva proteína, azúcar, almidones y también se deben evitar los alimentos fritos de altos contenido de grasas trans. Esto tendrá cierta disciplina de su parte pero las recompensas son vale la pena el esfuerzo. Aprender a leer las etiquetas. Los alimentos arriba ITP empeorará.

Sus plaquetas pueden ser oxidadas por los radicales libres. Se trata de moléculas de oxígeno anormales en la sangre que son realmente tóxicas. Por corregir este desequilibrio se reducirá de destrucción de plaquetas y aumentarán sus plaquetas. Super alimentos ricos en antioxidantes son la solución para corregir este ambiente tóxico que existen dentro de su cuerpo. Bayas, especialmente azul bayas porque están fácilmente disponibles. Donde vivo negro bayas son abundantes y serían genial usar. Granada también se considera un alimento super antioxidante.

Otros alimentos de gran alcance que mejoren su salud y ayudar a impulsar las cuentas de plaqueta son las ensaladas con verdes oscuros. También las zanahorias, repollo, manzanas, naranjas y otras frutas y verduras. La clave es consumir frutas y verduras frescas porque esto es cuando sus fitonutrientes son en los niveles más altos. Comer porciones diarias (3-4) de estos alimentos crudos y en fin una gran ensalada (dos es mejor).

Si fresco no está disponible, congelados es mejor siguiente. En las temporadas de cosas como arándanos todavía pueden encontrarse en la sección de alimentos congelados de su supermercado. Una taza de arándanos al día es usted debe tirar.

Siempre mida su nivel de plaquetas. Si son menores de 40.000 que tiene otras cuestiones relativas a esa dieta no corrige totalmente. pero siempre y cuando las plaquetas están por encima de los 40.000 estos alimentos son seguros y beneficiosos y aumentará su cuenta y mejorar su trastorno de la sangre de ITP. La paciencia es la clave. Estos cambios no ocurren durante la noche y tendrán un par de meses. Por pegarse con una mejor dieta sin embargo resultados serán alcanzados y sobre todo salud mejorado. Los cuidados médicos son importantes y elegir a un médico que es nutricionalmente orientado puede ser de gran ayuda.

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