Hypers inversas pueden rehabilitar lesiones de espalda bajas

Hypers inversas pueden rehabilitar lesiones de espalda bajas

Louie Simmons inventó a los hypers inversas revolucionarios después de romper su quinta vértebra lumbar. De hecho, este equipo de entrenamiento de fuerza patentada es conocido por su habilidad para rehabilitar lesiones de espalda bajas. Muchos levantadores de pesas de Westside Barbell y cliente de Louie Simmons utilizan hypers inversas para desarrollar los músculos glúteos, espalda baja y media, y tendones de la corva.

Hypers inversas pueden girar el sacro en cada representante y por lo tanto son muy terapéuticos. Desde su zona trasera inferior tracciones, especialmente las vértebras, este equipo de la aptitud ayuda building strength mientras trabajaba en la restauración. Además, esta máquina puede rehidratar los discos. Sin embargo, la ventaja más importante de este equipo de entrenamiento de fuerza es fortalecer los músculos de la cadena posterior, que a su vez, aumenta el peso muerto y sentadilla fuerza de un levantador de potencia. De hecho, la mayoría de los entrenadores de fuerza da más importancia a desarrollar el letón, bíceps, tríceps, pecho, abs y otras partes del cuerpo. Como resultado, los músculos de la cadena posterior se convierten a menudo el eslabón más débil de los atletas de fuerza. Louie llevaron menor consideración y con esta máquina, él ayuda a los levantadores de pesas para desarrollar su baja y media vuelta. Y con fuertes músculos de la cadena posterior, los levantadores de pesas tienen menor riesgo de lesiones y dolores de espalda bajas. Un número de atletas de fuerza, que utilizan los hypers inversas, ha confirmado que el reclamo de los creadores de este equipo de la aptitud.

El factor más importante en la rehabilitación de la zona lesionada es restaurar la circulación sanguínea y aliviar la presión. Hypers inversas Despresurice la columna vertebral mientras estirando suavemente. Crea un mecanismo de bombeo interno y musculatura lumbar del usuario se llena de sangre y la columna vertebral con líquido cefalorraquídeo; por lo tanto, ayudar en la rehabilitación.

Hay varios otros beneficios de hypers inversas, incluyendo su patrón de carga direccional más específico. El péndulo de este equipos de entrenamiento de fuerza, reorienta dándole vectores de carga direccional cíclico y dinámico. Esto ayuda a los deportistas para alcanzar velocidad superior sprinting. Usando esta máquina de musculación correctamente también asegura que los deportistas tendrán flexibles flexores de cadera, que facilitarán la extensión completa de cadera; un tendón de la corva lo suficientemente suelta para permitir una amplia gama de flexión hacia adelante el movimiento; y por último fuerte glúteos para encender cuando sea necesario.

Este equipo de la aptitud viene con unidad de marco soldado con autógena, manijas robustas y cojín que puede tomar el abuso de los pesos pesados. Uno puede incluso utilizar esta máquina 24 horas al día. De hecho, este equipo de entrenamiento de fuerza se utiliza en muchas instalaciones de la Universidad y gimnasios comerciales. El color estándar de esta máquina de fitness es blanco y negro cojín. Excepto el pícaro Reverse Hyper, que viene con un marco negro y negro, todas las máquinas están disponibles en colores personalizados. Todas las máquinas sostener un plato Olímpico y tienen un conjunto de correas para los pies a través de la caída. Sin embargo, el Pro Hyper rodillo de invertir es la única excepción ya que viene con un sistema de rodillos para poner pies a través de. Deportistas pueden utilizar una bolsa de arena entre sus tobillos para peso adicional. Sin embargo, los levantadores de pesas con graves dolores de espalda y lesiones deben realizar estos ascensores sin peso adicional.

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